Dzisiaj chciałem pojeździć trochę w terenie bo ostatnio jakoś słabo mi z tym idzie więc wyruszyłem w trójmiejskie lasy, ale tak bez żadnego konkretnego celu, momentami nieźle błądząc i nie wiedząc dokładnie gdzie jestem. W końcu dodarłem do błękitnego szlaku prowadzącego z Gdańska Osowy do Sianowa, i postanowiłem przejechać nim kawałek ale też często zdarzało mi się go zgubić. W końcu postanowiłem wrócić do trójmiasta jadąc przez Warzenko - Tokary - Miszewo - Banino - Rębiechowo - Klukowo - Owczarnię aż w końcu dojechałem do Gdańska Oliwy. Tempo raczej spokojne, bo i mocno świecące słonce raczej wybijało z głowy pomysły na jakieś szaleństwa i bicia rekordów. Dane wycieczki:

Km:	62.64	Km teren:	32.00	Czas:	03:27	km/h:	18.16
Pr. maks.:	40.20	Temperatura:	24.0	HRmax:	166( 84%)	HRavg	137( 69%)
Kalorie:	1824kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Korzystając z tego, że prawie po miesięcznej przerwie ponownie zawitałem w rodzinnych stronach wybrałem się z dziewczyną na krótki wyjazd w okolice. Niestety Paulina jak na razie jeździ na rowerze tylko okazyjnie (ale będziemy się starać zmienić tą sytuację), więc tempo było raczej spokojne.



Ota ja uwieczniony ze swoją Birią podczas pokonywania kładki w okolicach Czarnej Wody.



Droga prowadząca do Huty Kalnej. Na uwiecznionym tutaj zjeździe kilka lat temu ustanowiłem swój do dzisiaj nie pobity rekord prędkości który wynosi 56.5km/h. Co ciekawe udało mi się to osiągnąć na starym ciężkim krossie na stalowej ramie który waży pewnie z 16kg. Dzisiaj dał bym radę pewnie szybciej ale jeżdżę z większą wyobraźnią, bo na samym dole zjazd kończy się dość ostrym zakrętem i jak się go nie wyrobi do wjedzie się do jedynego sklepu spożywczego we wsi.



Obrazek niczym z sielskiej wsi, jaką zaobserwować można jeszcze kawałek za Hutą Kalną. Uwiecznionej tutaj krowie chyba nie spodobało się że robię jej zdjęcie bo strasznie na mnie muczeć zaczęła.



Jezioro Czechowskie. To piękne jezioro znajduje się 15km od mojej rodzinnej Czarnej Wody i był to pierwszy cel dłuższych wyjazdów rowerowych w moim wykonaniu na długo za nim kupiłem sobie jakiś bardziej wypasiony rower. Wtedy jeździłem nad to jezioro prawie 50min dzisiaj mój rekord to 35min ale w tym roku pewnie go pobiję (no i jest teraz więcej asfaltu niż kiedyś w drodze do jeziora).



Droga z jeziora Czechowo prowadząca przez wieś Iwiczno. Jak widać Kociewie może być miejscami równie pofałdowane jak bardziej znane z tego Kaszuby. Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:48	km/h:	16.67
Pr. maks.:	49.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Na ten weekend planowałem kolejny start w MTBO i generalnie chciałem zrobić sporo km. Jednak z różnych względów nie udało mi się wystartować w Wejherowie, a w niedziele też dopiero koło 17 znalazłem czas na rower, z tego względu ograniczyłem się tylko do wycieczki po dobrze już znanym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym, który cały czas jednak potrafi mnie zaskoczyć nowymi ścieżkami, którymi jeszcze nie jechałem. No i tym razem zabrałem z sobą aparat.

Punkt widokowy Glinna Góra na zielonym szlaku z Sopotu do Skarszew (w tle słabo widoczny Sopot i morze):



Cokół stanowiący pozostałość po pomniku Zygmunta III Wazy, który jeszcze wcześniej był pomnikiem upamiętniającym wizytę królowej Luizy, żony Fryderyka Wilhelma III na położonym tuż obok wzgórzu Pachołek:



Ołtarz papieski w Matemblewie:



Leśnictwo Gołębiewo:

Dane wycieczki:

Km:	39.35	Km teren:	23.55	Czas:	02:18	km/h:	17.11
Pr. maks.:	38.50	Temperatura:		HRmax:	170( 86%)	HRavg	135( 68%)
Kalorie:	1258kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj trzeci dnień pod rząd wycieczka z bratem w okolicach Czarnej Wody. Dzisiaj zajechaliśmy między innymi do Kamiennych Kręgów w miejscowości Odry, które robią za lokalną atrakcję turystyczną, jednak moim zdaniem są raczej przereklamowane. Tempo było trochę wyższe niż ostatnio, jednak prędkość średnia nie wyszła zbyt imponująca głównie ze względu na piaski zalegające na drogach - efekt braku opadów w ostatnim czasie. Dane wycieczki:

Km:	27.29	Km teren:	16.00	Czas:	01:29	km/h:	18.40
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Dzisiaj wyruszyliśmy w trójkę z bratem i tatą (który zdecydował się pierwszy raz w tym roku wsiąść na rower), na wycieczkę po okolicznych lasach. Ze względu na to tempo było bardzo umiarkowane, do tego całą drogę jechałem jeszcze na ponad 10 letnim, strasznie ciężkim krossie bo Birię ujeżdżał dzisiaj mój brat. Dane wycieczki:

Km:	26.65	Km teren:	22.00	Czas:	01:57	km/h:	13.67
Pr. maks.:	32.00	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Krótka wycieczka razem z bratem po lesie w najbliższej okolicy Czarnej Wody. Tempo raczej wolne bo skupiliśmy się głównie na obserwowaniu przyrody i robieniu zdjęć.







Dane wycieczki:

Km:	17.89	Km teren:	14.00	Czas:	01:08	km/h:	15.79
Pr. maks.:	39.50	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Dzisiaj zdecydowałem się wjechać na Pachołek jadąc z Kamiennego Potoku cały czas niebieskim szlakiem prowadzącym do Kartuz. Szlak ten, jak do tej pory przemierzałem tylko fragmentarycznie i dzisiaj pierwszy raz postanowiłem poznać go gruntownie. Niestety musiałem dzisiaj uznać jego wyższość nad sobą, bo podczas jednego ze zjazdów zaliczyłem konkretną glebę, wywracając się na powalonym w poprzek ścieżki drzewie. Skończyło się na tym, że przeleciałem nad kierownicą, i pierwszy raz od kiedy go kupiłem przydał mi się kask na głowie. Na szczęście wypadek nie okazał się aż tak poważny, ucierpiało jedynie moje kolano, które w trakcie lotu zaliczyło bliski kontakt z kierownicą. Start w sprzęcie nie było, poza dwiema drobnymi dziurkami w bluzie, które już zdążyłem zaszyć. Udało mi się jeszcze kontynuować jazdę, ale po postoju na szczycie pachołka stwierdziłem, że kolano spuchło mi na tyle, że lepiej będzie przerwać wycieczkę i wrócić do domu, co też zrobiłem pedałując spokojnie po mieście z powrotem do kamiennego potoku. Dane wycieczki:

Km:	18.92	Km teren:	11.00	Czas:	01:22	km/h:	13.84
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	15.0	HRmax:	171( 87%)	HRavg	121( 61%)
Kalorie:	604kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Jako że znalazłem ostatnio w necie planowaną trasę maratonu Scandia w Sopocie to oczywiście postanowiłem ją sprawdzić. Ogólne wrażenia pozytywne, trasa jest dość szybka i raczej niezbyt wymagająca technicznie, więc do zajęcia dobrego miejsca liczyć się będzie w zasadzie głównie szybkość i wytrzymałość. Aby osiągnąć progres w porównaniu z wynikiem z poprzedniego roku z Gdańska konieczne będzie jednak systematyczne ćwiczenie podjazdów, bo na trasie jest kilka, które może nie są o aż tak dużym nachyleniu, ale za to są one dość długie. Do tego przejechał dzisiaj kilkoma ścieżkami, którymi jak dotąd przez prawie 3 letni pobyt w Sopocie nie miałem jeszcze okazji spróbować, ale w końcu od tego są maratony - aby odkrywać nowe i ciekawe trasy. Dane wycieczki:

Km:	34.38	Km teren:	24.78	Czas:	02:04	km/h:	16.64
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	15.0	HRmax:	174( 88%)	HRavg	138( 70%)
Kalorie:	984kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Start w Sopocie, najpierw czarny szlak aż do Wzniesienia Marii, potem częściowo szlakiem żółtym i częściowo niebieskim do Matemblewa, następnie szlakiem zielonym aż do jeziora w Otominie. Po objechaniu jeziora dookoła, decyduję że pora wracać ale przecież nie będę jechał tą samą drogą, więc tym razem wyjechałem na asfalt i kierowałem się stronę Żukowa ponownie szlakiem niebieskim. To jednak nie była dobra decyzja bo droga prowadziła przez otwarte pola gdzie nie było żadnej osłony przed silnym wiatrem. Szybka zmiana planów i zamiast do Żukowa wracam do 3miasta przez Leźno, Bysewo, Rębiechowo i Barniewice aż udało mi się dotrzeć do Osowej. Tam znowu wjeżdżam w las i kieruje się na północ aż pod Gdynię, gdzie można bezkolizyjnie przekroczyć obwodnicę w miejscu gdzie pod obwodnicą biegną tory kolejowe do Kościerzyny. A potem już świetnie znanymi ścieżkami szybki powrót (bo droga prawie cały czas z górki) do Kamiennego Potoku. Podsumowując to wyjazd bardzo udany, jak na razie najdłuższa trasa w tym roku co daje świetny trening przed harpaganem. Jedynie zabrałem ze sobą za mało jedzenia i picia i ostatnie półtorej godziny jechałem już na oparach przez co średnia wypadła dość niska. Dane wycieczki:

Km:	74.50	Km teren:	48.50	Czas:	04:37	km/h:	16.14
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	15.0	HRmax:	171( 87%)	HRavg	145( 73%)
Kalorie:	2600kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj, pierwszy raz odkąd mieszkam w Sopocie zdecydowałem się poszukać w miarę bezkolizyjnych przejazdów przez obwodnicę, potem pokręciłem się jeszcze trochę Gdańsku Osowej i powrót przez Owczarnię do Oliwy i dalej ścieżkami do Sopotu. Dane wycieczki:

Km:	32.48	Km teren:	15.50	Czas:	02:03	km/h:	15.84
Pr. maks.:	39.00	Temperatura:	4.0	HRmax:	167( 85%)	HRavg	133( 67%)
Kalorie:	1042kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500