Wpisy archiwalne Lipiec, 2025, strona 1

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 50595.00 km
Km w terenie: 4862.35 km (9.61%)
Czas na rowerze: 110d 09h 08m
Prędkość średnia: 19.10 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(24, 0)}
2025, Październik_{(22, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(24, 0)}
2025, Lipiec_{(22, 0)}
2025, Czerwiec_{(26, 0)}
2025, Maj_{(19, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:	864.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	41:48
Średnia prędkość:	20.67 km/h
Maksymalna prędkość:	56.44 km/h
Suma podjazdów:	8117 m
Maks. tętno maksymalne:	172 (91 %)
Maks. tętno średnie:	142 (75 %)
Suma kalorii:	24032 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	39.28 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

Czwartek, 31 lipca 2025 | dodano:31.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	21.92	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	19.06
Pr. maks.:	39.16	Temperatura:	21.0	HRmax:	138( 73%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	635kcal	Podjazdy:	280m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Czwartek, 31 lipca 2025 | dodano:31.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	27.70	Km teren:	0.00	Czas:	01:12	km/h:	23.08
Pr. maks.:	49.58	Temperatura:	18.0	HRmax:	145( 77%)	HRavg	107( 56%)
Kalorie:	580kcal	Podjazdy:	151m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Środa, 30 lipca 2025 | dodano:30.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	31.89	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	19.52
Pr. maks.:	43.13	Temperatura:	18.0	HRmax:	152( 80%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	877kcal	Podjazdy:	349m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Środa, 30 lipca 2025 | dodano:30.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.75	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	21.92
Pr. maks.:	45.22	Temperatura:	20.0	HRmax:	144( 76%)	HRavg	111( 59%)
Kalorie:	568kcal	Podjazdy:	144m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Sobota, 26 lipca 2025 | dodano:26.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	44.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:08	km/h:	21.02
Pr. maks.:	46.80	Temperatura:	19.0	HRmax:	156( 82%)	HRavg	112( 59%)
Kalorie:	1143kcal	Podjazdy:	474m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Piątek, 25 lipca 2025 | dodano:25.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	31.78	Km teren:	0.00	Czas:	01:26	km/h:	22.17
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	164( 87%)	HRavg	119( 63%)
Kalorie:	849kcal	Podjazdy:	315m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano:24.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.68	Km teren:	0.00	Czas:	01:37	km/h:	17.74
Pr. maks.:	41.56	Temperatura:	25.0	HRmax:	139( 73%)	HRavg	107( 56%)
Kalorie:	780kcal	Podjazdy:	317m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano:24.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.64	Km teren:	0.00	Czas:	01:14	km/h:	19.98
Pr. maks.:	43.25	Temperatura:	18.0	HRmax:	146( 77%)	HRavg	104( 55%)
Kalorie:	562kcal	Podjazdy:	131m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Środa, 23 lipca 2025 | dodano:23.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	36.24	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	21.11
Pr. maks.:	43.68	Temperatura:	18.0	HRmax:	161( 85%)	HRavg	112( 59%)
Kalorie:	909kcal	Podjazdy:	349m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Powrót z Kaszub

Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano:20.07.2025

Dane wycieczki:

Km:	66.09	Km teren:	0.00	Czas:	03:14	km/h:	20.44
Pr. maks.:	42.48	Temperatura:	17.0	HRmax:	146( 77%)	HRavg	107( 56%)
Kalorie:	1584kcal	Podjazdy:	588m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)