Wpisy archiwalne Styczeń, 2025, strona 1

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 45284.22 km
Km w terenie: 4862.35 km (10.74%)
Czas na rowerze: 99d 09h 24m
Prędkość średnia: 18.99 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Maj_{(2, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:	516.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	31:14
Średnia prędkość:	16.53 km/h
Maksymalna prędkość:	44.78 km/h
Suma podjazdów:	4419 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (101 %)
Maks. tętno średnie:	136 (72 %)
Suma kalorii:	17553 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	19.85 km i 1h 12m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

Poniedziałek, 27 stycznia 2025 | dodano:27.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	25.08	Km teren:	0.00	Czas:	01:26	km/h:	17.50
Pr. maks.:	34.25	Temperatura:	6.0	HRmax:	146( 77%)	HRavg	115( 61%)
Kalorie:	798kcal	Podjazdy:	295m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Poniedziałek, 27 stycznia 2025 | dodano:27.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.92	Km teren:	0.00	Czas:	01:08	km/h:	21.11
Pr. maks.:	43.35	Temperatura:	1.0	HRmax:	154( 81%)	HRavg	112( 59%)
Kalorie:	602kcal	Podjazdy:	136m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Basen Kościerzyna

Sobota, 25 stycznia 2025 | dodano:25.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	1.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	1.71
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyszło słońce i od razu się lepiej do domu wracało

Piątek, 24 stycznia 2025 | dodano:24.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	34.69	Km teren:	0.00	Czas:	01:47	km/h:	19.45
Pr. maks.:	34.98	Temperatura:	2.0	HRmax:	157( 83%)	HRavg	123( 65%)
Kalorie:	1108kcal	Podjazdy:	325m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Piątek, 24 stycznia 2025 | dodano:24.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.90	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	20.78
Pr. maks.:	43.70	Temperatura:	1.0	HRmax:	159( 84%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	621kcal	Podjazdy:	136m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Środa, 22 stycznia 2025 | dodano:22.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.89	Km teren:	0.00	Czas:	01:25	km/h:	17.57
Pr. maks.:	32.25	Temperatura:	0.0	HRmax:	161( 85%)	HRavg	120( 63%)
Kalorie:	852kcal	Podjazdy:	291m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Środa, 22 stycznia 2025 | dodano:22.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.95	Km teren:	0.00	Czas:	01:11	km/h:	20.24
Pr. maks.:	41.33	Temperatura:	-1.0	HRmax:	138( 73%)	HRavg	108( 57%)
Kalorie:	581kcal	Podjazdy:	139m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano:21.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.17	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	18.13
Pr. maks.:	36.65	Temperatura:	0.0	HRmax:	163( 86%)	HRavg	131( 69%)
Kalorie:	912kcal	Podjazdy:	295m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dzisiaj morsowanie mam już zaliczone

Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano:21.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.79	Km teren:	0.00	Czas:	01:14	km/h:	19.29
Pr. maks.:	41.28	Temperatura:	-2.0	HRmax:	149( 79%)	HRavg	115( 61%)
Kalorie:	679kcal	Podjazdy:	133m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

20k km na Treku Checkpointcie

Poniedziałek, 20 stycznia 2025 | dodano:20.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.17	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	18.83
Pr. maks.:	37.38	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	638kcal	Podjazdy:	303m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)