Wpisy archiwalne Październik, 2025, strona 1

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 50595.00 km
Km w terenie: 4862.35 km (9.61%)
Czas na rowerze: 110d 09h 08m
Prędkość średnia: 19.10 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(24, 0)}
2025, Październik_{(22, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(24, 0)}
2025, Lipiec_{(22, 0)}
2025, Czerwiec_{(26, 0)}
2025, Maj_{(19, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2025

Dystans całkowity:	654.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	31:50
Średnia prędkość:	20.56 km/h
Maksymalna prędkość:	54.24 km/h
Suma podjazdów:	5494 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (90 %)
Maks. tętno średnie:	135 (71 %)
Suma kalorii:	18885 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	29.75 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

Piątek, 31 października 2025 | dodano:31.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	40.40	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	18.65
Pr. maks.:	38.16	Temperatura:	10.0	HRmax:	157( 83%)	HRavg	118( 62%)
Kalorie:	1247kcal	Podjazdy:	332m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Piątek, 31 października 2025 | dodano:31.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	27.67	Km teren:	0.00	Czas:	01:12	km/h:	23.06
Pr. maks.:	52.08	Temperatura:	9.0	HRmax:	147( 78%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	655kcal	Podjazdy:	166m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Run

Środa, 29 października 2025 | dodano:29.10.2025

Bieganie po długiej przerwie boli Dane wycieczki:

Km:	5.20	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	6:32
Pr. maks.:	3:48	Temperatura:		HRmax:	146( 77%)	HRavg	129( 68%)
Kalorie:	446kcal	Podjazdy:	42m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Niedziela, 26 października 2025 | dodano:26.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	67.10	Km teren:	0.00	Czas:	03:09	km/h:	21.30
Pr. maks.:	47.16	Temperatura:	4.0	HRmax:	155( 82%)	HRavg	119( 63%)
Kalorie:	1884kcal	Podjazdy:	640m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Sobota, 25 października 2025 | dodano:25.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	73.45	Km teren:	0.00	Czas:	03:27	km/h:	21.29
Pr. maks.:	46.80	Temperatura:	5.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	135( 71%)
Kalorie:	2546kcal	Podjazdy:	744m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Wtorek, 21 października 2025 | dodano:21.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	17.89	Km teren:	0.00	Czas:	00:54	km/h:	19.88
Pr. maks.:	33.34	Temperatura:	12.0	HRmax:	156( 82%)	HRavg	111( 59%)
Kalorie:	454kcal	Podjazdy:	101m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Wtorek, 21 października 2025 | dodano:21.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.57	Km teren:	0.00	Czas:	01:16	km/h:	22.56
Pr. maks.:	45.07	Temperatura:	1.0	HRmax:	148( 78%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	685kcal	Podjazdy:	178m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Piątek, 17 października 2025 | dodano:17.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.36	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	18.98
Pr. maks.:	37.44	Temperatura:	10.0	HRmax:	158( 84%)	HRavg	126( 67%)
Kalorie:	843kcal	Podjazdy:	273m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Piątek, 17 października 2025 | dodano:17.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.71	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	21.49
Pr. maks.:	46.75	Temperatura:	9.0	HRmax:	149( 79%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	632kcal	Podjazdy:	142m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Czwartek, 16 października 2025 | dodano:16.10.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.33	Km teren:	0.00	Czas:	01:31	km/h:	18.68
Pr. maks.:	44.40	Temperatura:	12.0	HRmax:	156( 82%)	HRavg	120( 63%)
Kalorie:	912kcal	Podjazdy:	315m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)