4 kółka po pętli na ul. Reja w Sopocie, przejechane wspólnie z bratem. Obydwaj ustanowiliśmy swoje rekordy prędkości na naszych bieżących rowerach: mój to 56,2 a bratu to się nawet 59.5 km/h udało pojechać. Dane wycieczki:

Km:	31.69	Km teren:	0.00	Czas:	01:24	km/h:	22.64
Pr. maks.:	56.20	Temperatura:	21.0	HRmax:	146( 74%)	HRavg	129( 65%)
Kalorie:	696kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj wspólnie z bratem wybraliśmy się na Żuławy po prawie tygodniowej przerwie w jeżdżeniu. Na szczęście pogoda dopisała i obyło się bez ulewnych deszczów, które nas ostatnio prześladowały. Najpierw przedostaliśmy się z Sopotu ścieżką nadmorską do Brzeźna, a potem dalej ścieżką wzdłuż ul. Marynarki Polskiej gdzie mogliśmy podejrzeć przez chwilą jak idą prace nad stadionem na Euro 2012.

Budowa stadionu na Euro 2012 w Gdańsku © mack86

Potem musieliśmy się przecisnąć przez wąską ścieżkę rowerową na którą ciągle włażą piesi, położoną obok dworca głównego w gdańsku, aż w końcu dojechaliśmy w okolice Placu Wałowego i ulicy o tej samej nazwie gdzie właśnie zaczyna się czarny szlak Mennonitów oraz czerwony szlak Motławski prowadzący do Tczewa. Dalej kierowaliśmy się cały czas czerwonym szlakiem przejeżdżając od czasu do czasu nad Motławą.

Biria i Merida na jednym z wielu mostów zbudowanych nad Motławą na Żuławach. © mack86

Tak dojechaliśmy do Wiśliny i dalej do Wróblewa i Suchego Dębu. Droga była przyjemna, ruch samochodowy niewielki, a na dodatek wzdłuż szlaków turystycznych budują właśnie ścieżki rowerowe, i wiele fragmentów jest już ukończonych co dodatkowo podnosi komfort jazdy. W Suchym Dębie zjechaliśmy z czerwonego szlaku i poprzez Osice, Giemlice i Długie Pole dojechaliśmy do Cedrów Wielkich gdzie była dłuższa przerwa na uzupełnienie zapasów w sklepie.

Brat uwiecznony na tle tablicy informacyjnej szlaku Mennonickiego w Cedrach Wielkich © mack86

Dalej ruszyliśmy już szlakiem Mennonitów mijając co chwilę zabytkowe koscioły, przez Trutnowy, Miłocin i Wocławy aż dojechaliśmy do ruchliwej drogi krajowej nr 7, aby ją ominąć jechaliśmy kawałek polnymi drogami aż dojechaliśmy do miejscowości Dziewięć Włók skąd wróciliśmy do Gdańska jadąc ponownie czarnym szlakiem Mennonitów i potem ulicą Łanową.

Kościół pod wezwaniem Piotra i Pawła w Trutnowach © mack86

Spora część czarnego szlaku Mennonitów prowadzi wzdłuż Motławy po takich właśnie płytach jumbo, przez co spadała nam rędkość średnia. © mack86

Widok na Motławę ze Szlaku Mennonitów © mack86

Dane wycieczki:

Km:	97.50	Km teren:	5.00	Czas:	04:41	km/h:	20.82
Pr. maks.:	35.00	Temperatura:	23.0	HRmax:	151( 77%)	HRavg	125( 63%)
Kalorie:	2177kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj razem z bratem wybraliśmy się na wieczorną przejażdżkę lajtowym tempem po ścieżkach rowerowych. Ale dla odmiany zamiast w stronę gdańska pojechaliśmy do Gdyni i potwierdziło się niestety, że Gdyni jeszcze sporo brakuje aby zbliżyć się do poziomu gdańska jeśli chodzi o infrastrukturę rowerową. Dane wycieczki:

Km:	19.29	Km teren:	1.00	Czas:	01:07	km/h:	17.27
Pr. maks.:	36.50	Temperatura:	26.0	HRmax:	152( 77%)	HRavg	108( 55%)
Kalorie:	431kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Wczoraj zakończyłem oficjalnie studia wyższe więc wreszcie mam więcej czasu na jeżdżenie :) Dlatego dzisiaj skorzystałem od razu z nadmiaru wolnego czasu i wspólnie z bratem wyruszyliśmy na objazd kaszub po asfalcie. Nasza trasa pokrywała się w dużym stopniu z trasą 39 harpagana w Ossowej: Sopot Kamienny Potok - Gdynia (podjazd Wielkopolską i Chwarzczyńską aż do Dąbrowy) - Wiliczno - Leśnictwo Rogulewo - Koleczkowo - Kielno - Kamień - Szemud - Głazica - Cząstkowo - Smażyno - Zęblewo - Łebno - Pomieczyno - Przodkowo - Czeczewo - Tokary - Miszewo - Banino - Rębiechowo - Klukowo - Gdańsk Owczarnia - Leśnictwo Sopot i powrót do Kamiennego Potoku. Czas byłby lepszy, ale brat na razie jest dopiero na etapie budowy kondycji i cały czas wiózł mi się na kole nie dając żadnej zmiany (chociaż dla mnie była to też dopiero druga setka w tym roku). No i na koniec skończyło się nam paliwo, bo zapomniałem zabrać bidonu do swojego roweru i mieliśmy tylko 5zł na zakupy dodatkowego prowiantu. Dane wycieczki:

Km:	101.84	Km teren:	3.50	Czas:	04:40	km/h:	21.82
Pr. maks.:	51.20	Temperatura:	25.0	HRmax:	157( 80%)	HRavg	128( 65%)
Kalorie:	2265kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Wyjazd o 7 rano z Sopotu, w celu zastania promotora na uczelni, a już w poniedziałek obrona i wreszcie będzie więcej czasu na jeżdżenie :) Dane wycieczki:

Km:	24.68	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	21.15
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Krótki wieczorny trening na szosie, 4 pętle na ulicy Reja w Sopocie. Ustanowiony nowy rekord prędkości na Meridzie - 55km/h chociaż to wynik którym jakoś specjalnie nie ma się czym chwalić. Dane wycieczki:

Km:	31.57	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	23.98
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	172( 87%)	HRavg	144( 73%)
Kalorie:	719kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Z przykrością muszę stwierdzić, że ostatnio z różnych powodów (głównie związanych z przeciągającym się niemiłosiernie końcem studiów) zaniedbałem trochę swój rower. Dzisiaj po tygodniowej przerwie założyłem opony szosowe i zrobiłem parę pętli na ulicy Reja w Sopocie. Dane wycieczki:

Km:	31.64	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	23.15
Pr. maks.:	53.20	Temperatura:	27.0	HRmax:	166( 84%)	HRavg	137( 69%)
Kalorie:	685kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Wizyta w domu, więc wybrałem się na wspólną jazdę z bratem, który akurat też ma już wakacje bo szczęśliwie skończył sesję. Trasa: Czarna Woda - Wieck - Wojtal - Odry - Gotelp - Łubna - Czersk - Łąg - Czarna Woda. Większość drogi po asfalcie, bo brat jechał na pożyczonym od taty rowerze miejskim. Dane wycieczki:

Km:	40.70	Km teren:	12.50	Czas:	02:07	km/h:	19.23
Pr. maks.:	47.50	Temperatura:	27.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Niestety nie samym rowerem żyje człowiek, a u mnie akurat przyszedł czas na finalizowanie pracy magisterskiej dlatego dzisiaj była dopiero pierwsza jazda od ostatniego weekendu. Ze względu na to wszystko odpuściłem sobie dzisiejsze zawody XC mtb w Gdańsku, a szkoda :( Zamiast tego zrobiłem trening po trasie skandi w sopocie. Dane wycieczki:

Km:	38.77	Km teren:	26.77	Czas:	02:26	km/h:	15.93
Pr. maks.:	42.80	Temperatura:	25.0	HRmax:	170( 86%)	HRavg	135( 68%)
Kalorie:	1234kcal	Podjazdy:	500m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500