Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 89.17 km (w terenie 30.00 km; 33.64%) |
Czas w ruchu: | 05:16 |
Średnia prędkość: | 16.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.79 km/h |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 22.29 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
do pracy
Środa, 25 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj trasa trochę wydłużona bo po pracy trzeba było załatwić jeszcze dwie sprawy na mieście. Do tego złapałem dzisiaj pierwszego kapcia w tym sezonie (wbił mi się w oponę jakiś ostry opiłek metalu) i zmuszony byłem zmieniać dętkę na ławce pod centrum handlowym Riviera.
Dane wycieczki:
Km: | 25.87 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 17.25 |
Pr. maks.: | 45.79 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
okolice Czarnej Wody
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:25.06.2014Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem
Wspólnie z bratem, na rowerze pożyczonym od Taty,. Tempo mocno spacerowe bo w nocy czekał na mnie start w Nocnym Biegu Świetojańskim w Gdyni.
Dane wycieczki:
Km: | 22.22 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 16.66 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.21 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 15.96 |
Pr. maks.: | 37.93 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
niedzielny wieczór
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014Kategoria Trening
Krótka runda treningowa wokół Chwarzna na koniec tygodnia.
Dane wycieczki:
Km: | 20.87 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.89 |
Pr. maks.: | 40.30 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |