Wpisy archiwalne Grudzień, 2025, strona 1

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 54046.10 km
Km w terenie: 4862.35 km (9.00%)
Czas na rowerze: 118d 06h 21m
Prędkość średnia: 19.10 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Czerwiec_{(3, 0)}
2026, Maj_{(26, 0)}
2026, Kwiecień_{(27, 0)}
2026, Marzec_{(32, 0)}
2026, Luty_{(10, 0)}
2026, Styczeń_{(16, 0)}
2025, Grudzień_{(17, 0)}
2025, Listopad_{(24, 0)}
2025, Październik_{(22, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(24, 0)}
2025, Lipiec_{(22, 0)}
2025, Czerwiec_{(26, 0)}
2025, Maj_{(19, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(12, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:	481.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	25:35
Średnia prędkość:	18.81 km/h
Maksymalna prędkość:	48.36 km/h
Suma podjazdów:	4380 m
Maks. tętno maksymalne:	193 (102 %)
Maks. tętno średnie:	147 (78 %)
Suma kalorii:	16217 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	28.31 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

Poniedziałek, 29 grudnia 2025 | dodano:29.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	23.87	Km teren:	0.00	Czas:	01:06	km/h:	21.70
Pr. maks.:	36.94	Temperatura:	1.0	HRmax:	152( 80%)	HRavg	118( 62%)
Kalorie:	639kcal	Podjazdy:	119m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Poniedziałek, 29 grudnia 2025 | dodano:29.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.77	Km teren:	0.00	Czas:	01:23	km/h:	17.91
Pr. maks.:	32.18	Temperatura:	0.0	HRmax:	152( 80%)	HRavg	121( 64%)
Kalorie:	827kcal	Podjazdy:	284m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czuć już nadchodzącą zimę w powietrzu 🥶

Poniedziałek, 29 grudnia 2025 | dodano:29.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.69	Km teren:	0.00	Czas:	01:12	km/h:	20.58
Pr. maks.:	42.96	Temperatura:	1.0	HRmax:	147( 78%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	659kcal	Podjazdy:	156m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Walk

Sobota, 27 grudnia 2025 | dodano:27.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	6.97	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	11:28
Pr. maks.:	5:52	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	591kcal	Podjazdy:	96m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

8 000 km w 2025 r. Czyli plan wykonany 🥳

Poniedziałek, 22 grudnia 2025 | dodano:22.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	39.13	Km teren:	0.00	Czas:	02:02	km/h:	19.24
Pr. maks.:	34.31	Temperatura:	3.0	HRmax:	153( 81%)	HRavg	118( 62%)
Kalorie:	1159kcal	Podjazdy:	307m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Coffe Wanoga

Niedziela, 21 grudnia 2025 | dodano:21.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	105.06	Km teren:	0.00	Czas:	04:58	km/h:	21.15
Pr. maks.:	48.36	Temperatura:	5.0	HRmax:	180( 95%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	3826kcal	Podjazdy:	1318m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano:18.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.01	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	17.88
Pr. maks.:	30.60	Temperatura:	2.0	HRmax:	153( 81%)	HRavg	123( 65%)
Kalorie:	996kcal	Podjazdy:	326m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano:18.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.31	Km teren:	0.00	Czas:	01:06	km/h:	22.10
Pr. maks.:	43.06	Temperatura:	0.0	HRmax:	157( 83%)	HRavg	120( 63%)
Kalorie:	668kcal	Podjazdy:	130m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Środa, 17 grudnia 2025 | dodano:17.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.58	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	17.99
Pr. maks.:	30.83	Temperatura:	0.0	HRmax:	157( 83%)	HRavg	125( 66%)
Kalorie:	877kcal	Podjazdy:	285m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Środa, 17 grudnia 2025 | dodano:17.12.2025

Dane wycieczki:

Km:	24.60	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	21.09
Pr. maks.:	41.40	Temperatura:	-1.0	HRmax:	159( 84%)	HRavg	124( 65%)
Kalorie:	723kcal	Podjazdy:	136m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)