Wpisy archiwalne Styczeń, 2026, strona 1

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 54046.10 km
Km w terenie: 4862.35 km (9.00%)
Czas na rowerze: 118d 06h 21m
Prędkość średnia: 19.10 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Czerwiec_{(3, 0)}
2026, Maj_{(26, 0)}
2026, Kwiecień_{(27, 0)}
2026, Marzec_{(32, 0)}
2026, Luty_{(10, 0)}
2026, Styczeń_{(16, 0)}
2025, Grudzień_{(17, 0)}
2025, Listopad_{(24, 0)}
2025, Październik_{(22, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(24, 0)}
2025, Lipiec_{(22, 0)}
2025, Czerwiec_{(26, 0)}
2025, Maj_{(19, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(12, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:	97.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:20
Średnia prędkość:	8.78 km/h
Maksymalna prędkość:	34.13 km/h
Suma podjazdów:	776 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (89 %)
Maks. tętno średnie:	129 (68 %)
Suma kalorii:	5260 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	10.87 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Trenażer

Czwartek, 29 stycznia 2026 | dodano:29.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	0.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	124( 65%)	HRavg	114( 60%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lunch Walk

Środa, 28 stycznia 2026 | dodano:28.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	2.49	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	13:15
Pr. maks.:	6:10	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	211kcal	Podjazdy:	28m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Wtorek, 27 stycznia 2026 | dodano:27.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:43	km/h:	0.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	123( 65%)	HRavg	109( 57%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Walk

Niedziela, 25 stycznia 2026 | dodano:25.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	4.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:46	km/h:	10:23
Pr. maks.:	3:39	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	376kcal	Podjazdy:	48m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Warszawa wzdłuż Wisły

Sobota, 24 stycznia 2026 | dodano:24.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	7.45	Km teren:	0.00	Czas:	01:01	km/h:	8:11
Pr. maks.:	6:07	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	632kcal	Podjazdy:	41m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Park Skaryszewski

Piątek, 23 stycznia 2026 | dodano:23.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	5.04	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	12:53
Pr. maks.:	3:55	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	427kcal	Podjazdy:	13m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Środa, 21 stycznia 2026 | dodano:21.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	0.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	160( 85%)	HRavg	116( 61%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Walk

Wtorek, 20 stycznia 2026 | dodano:20.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	11.74	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	11:55
Pr. maks.:	2:49	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	996kcal	Podjazdy:	96m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:39	km/h:	0.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	104( 55%)	HRavg	94( 50%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Walk

Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026

Dane wycieczki:

Km:	4.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:51	km/h:	10:59
Pr. maks.:	7:00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	393kcal	Podjazdy:	48m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)