Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
Dystans całkowity: | 153.14 km (w terenie 64.50 km; 42.12%) |
Czas w ruchu: | 08:59 |
Średnia prędkość: | 17.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.88 km/h |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 25.52 km i 1h 29m |
Więcej statystyk |
niedzielny wypad rodzinny
Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano:31.03.2014Kategoria Rekreacja
Wspólnie z Tatą wykorzystaliśmy piękną wiosenną pogodę, jaką mogliśmy się cieszyć w ostatni weekend i pojechaliśmy z Czarnej Wody nad jezioro Czechowskie.
Dane wycieczki:
Km: | 31.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 17.71 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
do pracy + ekstra pętla
Piątek, 28 marca 2014 | dodano:31.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dane wycieczki:
Km: | 32.76 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 17.71 |
Pr. maks.: | 46.60 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 27 marca 2014 | dodano:27.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj powrót ponownie nie najkrótszą drogą :)
Dane wycieczki:
Km: | 25.98 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 17.51 |
Pr. maks.: | 46.60 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
runda po pracy
Środa, 26 marca 2014 | dodano:26.03.2014Kategoria Trening
Krótki wypad po pracy - dni już coraz dłuższe i do tego jeszcze w weekend zmiana czasu, więc podobne wypady będzie mozna sukcesywnie wydłuzać.
Dane wycieczki:
Km: | 11.55 | Km teren: | 9.50 | Czas: | 00:49 | km/h: | 14.14 |
Pr. maks.: | 30.09 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy + ekstra pętla
Piątek, 21 marca 2014 | dodano:21.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dane wycieczki:
Km: | 30.55 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 18.15 |
Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
sobotnia rekreacja
Sobota, 1 marca 2014 | dodano:01.03.2014Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem
Rozgrzewka przed jutrzejszym startem w III Biegu Morsa w Garczynie k/Kościerzyny.
Dane wycieczki:
Km: | 21.30 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 15.21 |
Pr. maks.: | 38.34 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |