Wpisy archiwalne w kategorii
Rekreacja
Dystans całkowity: | 5761.67 km (w terenie 1927.17 km; 33.45%) |
Czas w ruchu: | 316:57 |
Średnia prędkość: | 18.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
Suma podjazdów: | 1748 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (85 %) |
Suma kalorii: | 74867 kcal |
Liczba aktywności: | 132 |
Średnio na aktywność: | 43.65 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
EP. 30
Środa, 9 października 2019 | dodano:09.10.2019Kategoria Opony szosowe, Rekreacja
Pętla na szosie po pracy.
Dane wycieczki:
Km: | 18.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 20.89 |
Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 534kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 29
Środa, 25 września 2019 | dodano:25.09.2019Kategoria Opony szosowe, Rekreacja
Wieczorem po pracy, dojazd na parking przy przystanku PKM Gdansk Rębiechowo w celu sprowadzenia samochodu do domu.
Dane wycieczki:
Km: | 16.35 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.80 |
Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 475kcal | Podjazdy: | 73m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 28
Środa, 18 września 2019 | dodano:25.09.2019Kategoria Opony szosowe, Rekreacja
Wieczorny test nowych lampek rowerowych
Dane wycieczki:
Km: | 8.00 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:25 | km/h: | 19.20 |
Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 25
Środa, 11 września 2019 | dodano:12.09.2019Kategoria Opony szosowe, Rekreacja
Sprawdzenie roweru z założonymi oponami w rozmiarze 26 x 1,25''
Dane wycieczki:
Km: | 12.70 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.59 |
Pr. maks.: | 43.60 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 12
Wtorek, 30 lipca 2019 | dodano:06.08.2019Kategoria Rekreacja
Do lotniska i z powrotem razem z Wiktorem
Dane wycieczki:
Km: | 10.80 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 12.71 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 9
Czwartek, 11 lipca 2019 | dodano:11.07.2019Kategoria Rekreacja
Dane wycieczki:
Km: | 21.50 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 20.16 |
Pr. maks.: | 41.42 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 612kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
po pracy
Poniedziałek, 17 czerwca 2019 | dodano:11.07.2019Kategoria Rekreacja
Dane wycieczki:
Km: | 8.50 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 14.57 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 34
Sobota, 15 września 2018 | dodano:19.09.2018Kategoria Rekreacja, Trasa dojazdowa
Pępowo - Żukowo - Dzierżążno - Kiełpino - Somonino - Grzybowo - Kościerzyna - Grzybowski Młyn - Loryniec Kalisz
Dane wycieczki:
Km: | 69.52 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 18.96 |
Pr. maks.: | 36.88 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 31
Niedziela, 26 sierpnia 2018 | dodano:04.09.2018Kategoria Rekreacja
Niedzielna wycieczka w okolicach Pępowa - Rębiechowa - Barniewic - Gdańsk Osowa
Dane wycieczki:
Km: | 29.98 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 18.17 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Ep. 26
Sobota, 11 sierpnia 2018 | dodano:13.08.2018Kategoria Rekreacja, Trasa dojazdowa
Trasa: Dzierżążno - Kiełpino - Somonino - Sławki - Ostrzyce - Stężyca - Kościerzyna - Wąglikowice - Loryniec - Kalisz Kaszubski
Dane wycieczki:
Km: | 64.30 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 03:07 | km/h: | 20.63 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |