Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
Dystans całkowity: | 568.81 km (w terenie 164.44 km; 28.91%) |
Czas w ruchu: | 30:06 |
Średnia prędkość: | 18.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
Suma podjazdów: | 450 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (85 %) |
Suma kalorii: | 12977 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 43.75 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Rekonesans po lasach Gdyni
Wtorek, 31 sierpnia 2010 | dodano:31.08.2010Kategoria Rekreacja
Od niedzieli przeprowadziłem się z Sopotu Kamiennego Potoku do Gdyni Redłowa, i dzisiaj sprowadziłem tutaj swój rower, dzięki czemu miałem okazję wybrać się w okoliczne lasy, których dotychczas nie maiłem jeszcze okazji dobrze zwiedzić. Dzisiaj wybrałem się na szlaki rowerowe rozpoczynające się w Witominie i muszę przyznać, że wyglądają obiecująco, tylko że przejazd przez Gdynię nie jest tak komfortowy jak w porównaniu z Gdańskiem czy Sopotem, gdzie jest więcej ścieżek rowerowych.
Dane wycieczki:
Km: | 27.28 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 16.21 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 170( 86%) | HRavg | 132( 67%) |
Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
dojazd po klucze
Sobota, 28 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010Kategoria Trasa dojazdowa
Wieczorem pojechałem odebrać klucze od mojego nowego miejsca zamieszkania. Dzisiaj ostatnia moja noc w Sopocie, a od jutra będę pomieszkiwał w Gdyni Redłowie.
Dane wycieczki:
Km: | 9.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 19.39 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
jazda po błocie i kałużach
Sobota, 28 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010Kategoria Trening
Dzisiaj skorzystałem wreszcie z tego, że przestało chwilowo padać i ruszyłem po raz pierwszy od zeszłego weekendu w lasy Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Po ostatnich obfitych opadach deszczu, było oczywiście mnóstwo błota i kałuż, tak więc nie muszę się już martwić co do planów na sobotnie popołudnie, bo dawno nie miałem tak zasyfionego roweru :)
Dane wycieczki:
Km: | 50.29 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 18.63 |
Pr. maks.: | 46.20 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 179( 91%) | HRavg | 139( 70%) |
Kalorie: | 1502kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
jazda po mieście
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 | dodano:23.08.2010Kategoria Trasa dojazdowa
Rower wykorzystany użytkowo, po tym jak dzisiaj musiałem oddać swoją legitymację studencką i wszystkie przejazdy kosztuje mnie teraz o 37% więcej :-(
Dane wycieczki:
Km: | 14.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 17.99 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
droga do serwisu
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 | dodano:23.08.2010Kategoria Trasa dojazdowa
Po 2,5 roku użytkowania i 4,5 tys. przejechanych km, nadszedł czas na pierwszą wymianę części w Birii i tak w pierwszej kolejności do wymiany poszedł napęd, czyli łańcuch, kaseta i korby.
Dane wycieczki:
Km: | 11.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 18.42 |
Pr. maks.: | 29.60 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Biria Pro RS |
dookoła jeziora Żarnowieckiego
Niedziela, 22 sierpnia 2010 | dodano:22.08.2010Kategoria we dwójkę z bratem, Rekreacja
Dzisiaj wyruszyliśmy wspólnie z bratem na chyba już ostatnią w te wakacje taką wyprawę. Najpierw dojechaliśmy za pomocą SKM z Sopotu do Wejherowa, a następnie jadąc cały czas zielonym szlakiem puszczy Darzlubskiej dotarliśmy do Żarnowca. Szlak przeznaczony jest dla turystyki pieszej, co oznaczało, że można się było spodziewać mozolnego pokonywania piaszczystych dróg leśnych i tak też w istocie było. Do tego szlak był dość skąpo oznakowany w porównaniu z tym co można spotkać w lasach TPK, co również nie ułatwiało nawigacji, przez co ze dwa razy zjechaliśmy ze szlaku i musieliśmy tracić czas na ponowne jego poszukiwanie. W końcu udało się nam jednak po 2h jazdy dotrzeć do Żarnowca, gdzie po uzupełnieniu zapasów w sklepie przenieśliśmy się z leśnych ścieżek na asfalt. Następnie objechaliśmy jezioro Żarnowieckie od północy i skręciliśmy w drogę wyłożoną betonowymi płytami ciągnącą się wzdłuż zachodniego brzegu jeziora, którą dotarliśmy aż do miejscowości Brzyno. Tam z powrotem wjechalismy na asfalt i błyskawicznie dojechaliśmy do Nadola, za którym skręciliśmy aby dojechać do wieży widokowej Kaszubskie Oko i górnego zbiornika elektrowni Żarnowiec. Czekał tam na nas jeden z najtrudniejszych podjazdów, na jakich miałem dotychczas możliwość przejechać (pierwszy raz zdarzyło mi się wrzucić najmniejszą przednią zębatkę na asfalcie) który na szczęście miał tylko koło 1km długości. Warto jednak było zrobić ten podjazd, bo dzięki temu miałem możliwość wdrapania się na wieżę widokową Kaszubskie Oko i podziwiania z niej pięknego widoku. A skoro mieliśmy rekordowy podjazd to musiał też być u rekordowy zjazd, gdzie udało mi się osiągnąć nowy rekord prędkości na rowerze: 61.2km/h i to na terenowych oponach. Niestety od tego momentu pogoda zaczęła się zmieniać, i nasza wycieczka zamieniła się w wyścig, aby zdążyć do Wejherowa przed burzą. Na szczęście się to nam udało i nawet, zdążyliśmy jeszcze wrócić do Sopotu, za nim zaczęło na dobre padać.









Zbiornik retencyjny na zielonym szlaku prowadzącym z Wejherowa do Krokowej.© mack86

Pasieka z ulami, położona w samym środku Puszczy Darżlubskiej© mack86

Jeden z masowych grobów ofiar zbrodni hitlerowskiej w lasach Piaśnickich© mack86

jezioro Dobre, położone na zielonym szlaku Puszczy Darzlubskiej© mack86

Wieża widokowa Kaszubskie Oko w Gniewinie© mack86

Widok z wieży Kaszubskie Oko na górny zbiornik elektrowni szczytowo-pompowej Żarnowiec.© mack86

widok z wieży Kaszubskie Oko na jezioro żarnowieckie© mack86

Rury którymi spływa woda dla elektrowni szczytowo-pompowej Żarnowiec© mack86

rury którymi spływa woda dla elektrowni szczytowo pompowej w żarnowcu© mack86
Dane wycieczki:
Km: | 76.62 | Km teren: | 33.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 17.35 |
Pr. maks.: | 61.20 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 180( 91%) | HRavg | 130( 66%) |
Kalorie: | 2252kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Wypad nad jezioro Otomińskie
Sobota, 21 sierpnia 2010 | dodano:21.08.2010Kategoria we dwójkę z bratem, Rekreacja
Dzisiaj wspólnie z bratem postanowiliśmy pokręcić się trochę w leniwym tempie po lasach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, i jakoś tak wyszło, że zaliczyliśmy w kawałkach, prawie wszystkie szlaki piesze i zajechaliśmy nad jezioro Otomińskie. Tam krótki postój w celu zaopatrzenia się w paliwo w lokalnym sklepie i powrót do trójmiasta czarnym szlakiem.
Dane wycieczki:
Km: | 60.55 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 03:49 | km/h: | 15.86 |
Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 180( 91%) | HRavg | 126( 64%) |
Kalorie: | 2003kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
enduro w lasach sopockich lasach :-P
Wtorek, 17 sierpnia 2010 | dodano:17.08.2010Kategoria we dwójkę z bratem, Rekreacja
Po prawie 1,5 miesięcznej przerwie zmieniłem dzisiaj opony z powrotem na terenowe, i od razu wyjechałem w teren i błoto. Brat namówił mnie abym pokazał mu trasę tegorocznej Skandi w Sopocie, co też zrobiłem, z tym że po ostatnich burzowych dniach i przejazdach ciężkich pojazdów do wycinki drzew sama trasa zrobiła się trudniej przejezdna niż było miało to miejsce prawie dwa miesiące temu. Tak więc udało się nam małe enduro, a brat doszedł do wniosku że te 30km po lesie zmęczyły go bardziej niż 150km na asfalcie które zrobiliśmy wspólnie na początku tego miesiąca.
Dane wycieczki:
Km: | 36.44 | Km teren: | 26.44 | Czas: | 02:26 | km/h: | 14.98 |
Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 132( 67%) | HRavg | 167( 85%) |
Kalorie: | 1286kcal | Podjazdy: | 450m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
trening - podjazdy na szosie
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano:15.08.2010Kategoria Opony szosowe, Trening
5 pętli na ulicy Reja w Sopocie
Dane wycieczki:
Km: | 36.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 23.36 |
Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 167( 85%) | HRavg | 137( 69%) |
Kalorie: | 819kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
trenig - podjazdy na szosie
Środa, 11 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010Kategoria Opony szosowe, Trening
6 pętli na ulicy reja w Sopocie
Dane wycieczki:
Km: | 41.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 24.06 |
Pr. maks.: | 53.20 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 168( 85%) | HRavg | 140( 71%) |
Kalorie: | 921kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |