treningowa jazda do matemblewa
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano:03.05.2011Kategoria Trening
Z Gdyni Redłowa do Matemblewa przez wzgórze Pachołek, a z powrotem przez leśnictwo Gołębiewo. Z ciekawostek to po drodze minąłem pielgrzymkę, która jak podejrzewam z okazji beatyfikacji JPII udawała się do sanktuarium do matemblewa gdzie znajduje się ołtarz na którym papież odprawił mszę podczas jednej z wizyt w ojczyźnie.
Dane wycieczki:
| Km: | 46.48 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 19.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 172( 87%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1286kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
wieczorny wypad na szosę
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011Kategoria Trening
Na rower wsiadłem dzisiaj dopiero po 18 bo wcześniej męczyłem się chyba z 1,5h z regulacją przedniej przerzutki, ale w końcu mi się to udało choć do ideału trochę brakuje. Dzisiaj jazda głównie po 3miejskich ścieżkach wzbogacona o szczyptę terenu.
Dane wycieczki:
| Km: | 38.63 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 160( 81%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 981kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
okolice Czarnej Wody
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano:24.04.2011Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem
Pierwsza w tym roku wycieczka podczas której nie jechałem sam, tylko wspólnie z bratem. Trasa: Czarna Woda - Huta Kalna - jez. Czechowskie - Iwiczno - Frank - Kaliska - Bartel Wielki - Czarna Woda.
Prowizoryczny most na kanale Wdy w okolicach wsi Studziennice© mack86
Okolice wsi Bartel Wielki na Kociewiu© mack86
Wieża do obserwacji zagrożenia pozarowego w wsi Bartel Wielki© mack86
Gniazdo Łabędzi© mack86
Dane wycieczki:
| Km: | 38.31 | Km teren: | 14.50 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.48 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 158( 80%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 982kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Biria Pro RS | ||
Kurz i piasek
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano:24.04.2011Kategoria Rekreacja
Na święta zjechałem do rodzinnego miasta Czarnej Wody i skorzystałem z pięknej pogody do odbycia krótkiej wycieczki po okolicy. Ponieważ długo już nie padało więc wycieczka zamieniła się w trening jazdy w piachu (miejscami dość głębokim). Do tego po świątecznych obiadach jakiś ociężały byłem i brakowało mi mocy przy pedałowaniu.
Po zrobieniu tego ostatniego zdjęcia, chwilę później przez drogę przebiegło mi stado jeleni. Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło od kiedy jeżdżę na rowerze, ciekawe czy jeszcze kiedyś dopisze mi takie szczęście.
Biria RS nad jeziorem Skrzynki na Pomorzu© mack86
Linia kolejowa 201 biegnąca z Bydgoszczy do Gdyni Port© mack86
kanał Wdy w okolicach Leśnictwa Bartel Mały© mack86
Po zrobieniu tego ostatniego zdjęcia, chwilę później przez drogę przebiegło mi stado jeleni. Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło od kiedy jeżdżę na rowerze, ciekawe czy jeszcze kiedyś dopisze mi takie szczęście.
Dane wycieczki:
| Km: | 30.50 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 145( 73%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 754kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Biria Pro RS | ||
powrót do lasów TPK
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano:20.04.2011Kategoria Trening
Znudziła mi się jazda po asfalcie na cienkich oponach, więc po założeniu odpowiedniego ogumienia pierwszy raz w tym roku przejechałem się po lasach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Dane wycieczki:
| Km: | 32.77 | Km teren: | 17.60 | Czas: | 01:58 | km/h: | 16.66 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 182( 92%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1064kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
powtórka z weekendu
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano:18.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening
Kolejny trening na ulicy Reja, dzisiaj dodałem jedno okrążenie pętli i wyszło tego razem 4. Z kategorii wpisy historyczne, to przekroczyłem dzisiaj Meridą 3000km od kiedy ją zakupiłem rok temu (właśnie w połowie kwietnia).
Dane wycieczki:
| Km: | 39.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 21.94 |
| Pr. maks.: | 53.20 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 170( 86%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 975kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
powtórka z wczoraj
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano:17.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening
Dokładnie ta sama trasa co wczoraj, z tą różnicą że pogoda była jeszcze lepsza więc dzisiaj pojechałem ubrany prawie na letniaka.
Dane wycieczki:
| Km: | 34.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 21.61 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 155( 79%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 783kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
wieczorny trening
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano:16.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening
3 pętle na ulicy Reja w Sopocie, dzisiaj była chyba najlepsza pogoda przy jakiej udało mi się jeździć w tym roku.
Dane wycieczki:
| Km: | 34.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 54.20 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 172( 87%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 743kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
"ten" dzień w sezonie
Środa, 13 kwietnia 2011 | dodano:13.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening
Dzisiaj zaliczone dwa kapcie w ciągu niecałej 1,5h jazdy :( A pomyśleć, że ostatni raz przebiłem oponę w sierpniu 2009r. i od tego momentu udało mi się przejechać około 4tys. km bez takich przygód. Na szczęście zabrałem ze sobą pompkę i łatki (a byłem bliski tego aby nie zabierać plecaka ze sobą, bo przecież miałem zamiar pojeździć tylko trochę po mieście). Pierwsza guma to moja wina, bo błędnie przyjąłem że na oponach o szerokości 1.25cala da się wskoczyć na stosunkowo wysoki krawężnik (chociaż z drugiej strony nie raz już na tych oponach po nim przejeżdżałem i wszystko było ok). Druga zdarzyła się na sam koniec wycieczki, gdy praktycznie już pod domem zauważyłem, że do opony przyczepił mi się jakiś żółty okrąg - oczywiście okazało się że była to pinezka. Mam nadzieję, że limit pecha co do przebijania opon na dłuższy czas został wyczerpany. Oprócz tego to dzisiaj w 3miescie fatalna pogoda do jazdy - znad morza jakaś mgła nadciągnęła przez co odczuwa się dotkliwe zimo i nawet na okularach osadzają się krople wody. Mam nadzieję że do weekendu się poprawi.
Dane wycieczki:
| Km: | 28.57 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:26 | km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 156( 79%) | HRavg | 127( 64%) |
| Kalorie: | 736kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 | ||
XLVI Rajd na orientację Pierwiosnki
Sobota, 9 kwietnia 2011 | dodano:09.04.2011Kategoria Rajd na Orientację
Dzisiaj drugi raz z kolei wystartowałem w RnO Pierwiosnki organizowanym w okolicach mojej rodzinnej miejscowości Czarna Woda. W zeszłym roku pomimo bardzo słabej nawigacji udało mi się zająć 2 miejsce, dzisiaj natomiast odniosłem swoje pierwsze w życiu zwycięstwo w zawodach rowerowych :) Ale żeby nie przeceniać sukcesu, to należy dodać ze oprócz mnie jechało tylko 5 innych rowerzystów, bo impreza ta przeznaczona jest raczej dla piechurów i dopiero drugi raz w historii odbyła się również trasa rowerowa. W porównaniu z poprzednim rokiem znacznie udało mi się poprawić nawigację, dzięki czemu odnalazłem 10 z 11 pkt. kontrolnych. Na mecie co prawda dowiedziałem się że 4 z nich to były stowarzysze, ale i tak jestem zadowolony. Teraz przydałoby się wystartować w jakiejś większej imprezie, ale przyszłotygodniowego Harpagana jednak odpuszczam, bo na takie ekstrema po zimowej hibernacji jest jednak za wcześnie. Ale już na jesienną edycję stawię się na 100%.
Dane wycieczki:
| Km: | 50.59 | Km teren: | 44.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 15.33 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 185( 94%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 2916kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Biria Pro RS | ||