Opony szosowe, strona 10 | mack86.bikestats.pl

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 50627.86 km
Km w terenie: 4862.35 km (9.60%)
Czas na rowerze: 110d 10h 57m
Prędkość średnia: 19.10 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Grudzień_{(7, 0)}
2025, Listopad_{(24, 0)}
2025, Październik_{(22, 0)}
2025, Wrzesień_{(21, 0)}
2025, Sierpień_{(24, 0)}
2025, Lipiec_{(22, 0)}
2025, Czerwiec_{(26, 0)}
2025, Maj_{(19, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Opony szosowe

Dystans całkowity:	4628.28 km (w terenie 130.05 km; 2.81%)
Czas w ruchu:	218:24
Średnia prędkość:	21.19 km/h
Maksymalna prędkość:	57.09 km/h
Suma podjazdów:	1724 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (94 %)
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	85275 kcal
Liczba aktywności:	112
Średnio na aktywność:	41.32 km i 1h 57m
Więcej statystyk

wieczorny trening po asfalcie

Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano:16.05.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Na koła trafiły ponownie w tym sezonie opony szosowe, i tak zostanie przynajmniej do Kaszeberundy. Dzisiaj 3 okrążenia pętli na ul. Reja w Sopocie przy raczej niesprzyjającej pogodzie. Dane wycieczki:

Km:	34.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:33	km/h:	22.26
Pr. maks.:	54.80	Temperatura:	14.0	HRmax:	151( 77%)	HRavg	131( 66%)
Kalorie:	819kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

powtórka z weekendu

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano:18.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Kolejny trening na ulicy Reja, dzisiaj dodałem jedno okrążenie pętli i wyszło tego razem 4. Z kategorii wpisy historyczne, to przekroczyłem dzisiaj Meridą 3000km od kiedy ją zakupiłem rok temu (właśnie w połowie kwietnia). Dane wycieczki:

Km:	39.49	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	21.94
Pr. maks.:	53.20	Temperatura:	18.0	HRmax:	170( 86%)	HRavg	138( 70%)
Kalorie:	975kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

powtórka z wczoraj

Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano:17.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Dokładnie ta sama trasa co wczoraj, z tą różnicą że pogoda była jeszcze lepsza więc dzisiaj pojechałem ubrany prawie na letniaka. Dane wycieczki:

Km:	34.57	Km teren:	0.00	Czas:	01:36	km/h:	21.61
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:	18.0	HRmax:	155( 79%)	HRavg	133( 67%)
Kalorie:	783kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

wieczorny trening

Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano:16.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

3 pętle na ulicy Reja w Sopocie, dzisiaj była chyba najlepsza pogoda przy jakiej udało mi się jeździć w tym roku. Dane wycieczki:

Km:	34.54	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	21.81
Pr. maks.:	54.20	Temperatura:	16.0	HRmax:	172( 87%)	HRavg	138( 70%)
Kalorie:	743kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

"ten" dzień w sezonie

Środa, 13 kwietnia 2011 | dodano:13.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Dzisiaj zaliczone dwa kapcie w ciągu niecałej 1,5h jazdy :( A pomyśleć, że ostatni raz przebiłem oponę w sierpniu 2009r. i od tego momentu udało mi się przejechać około 4tys. km bez takich przygód. Na szczęście zabrałem ze sobą pompkę i łatki (a byłem bliski tego aby nie zabierać plecaka ze sobą, bo przecież miałem zamiar pojeździć tylko trochę po mieście). Pierwsza guma to moja wina, bo błędnie przyjąłem że na oponach o szerokości 1.25cala da się wskoczyć na stosunkowo wysoki krawężnik (chociaż z drugiej strony nie raz już na tych oponach po nim przejeżdżałem i wszystko było ok). Druga zdarzyła się na sam koniec wycieczki, gdy praktycznie już pod domem zauważyłem, że do opony przyczepił mi się jakiś żółty okrąg - oczywiście okazało się że była to pinezka. Mam nadzieję, że limit pecha co do przebijania opon na dłuższy czas został wyczerpany. Oprócz tego to dzisiaj w 3miescie fatalna pogoda do jazdy - znad morza jakaś mgła nadciągnęła przez co odczuwa się dotkliwe zimo i nawet na okularach osadzają się krople wody. Mam nadzieję że do weekendu się poprawi. Dane wycieczki:

Km:	28.57	Km teren:	0.30	Czas:	01:26	km/h:	19.93
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	5.0	HRmax:	156( 79%)	HRavg	127( 64%)
Kalorie:	736kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

treningowa walka z wiatrem

Środa, 6 kwietnia 2011 | dodano:06.04.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Dzisiaj wybrałem się pierwszy raz w tym roku na trening na znaną chyba wszystkim 3miejskim bikerom pętlę na ul. Reja w Sopocie. Wykonałem tylko dwa okrążenia, bo warunki do jazdy raczej słabe - mokro i do tego dość silny wiatr. Jako pozytyw należy odnotować, że powoli wraz z regularnym jeżdżeniem wraca forma z zeszłego roku po zimowej przerwie. Dane wycieczki:

Km:	29.31	Km teren:	0.00	Czas:	01:27	km/h:	20.21
Pr. maks.:	51.80	Temperatura:	8.0	HRmax:	165( 84%)	HRavg	137( 69%)
Kalorie:	822kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

pierwszy dłuższy wypad w 2011 r.

Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano:03.04.2011Kategoria Opony szosowe, Rekreacja, Trening

Korzystając z całkiem znośnej pogody i wysokiej temperatury ruszyłem z Gdyni aby objechać wyspę Sobieszewską. Najpierw przeprawiłem się przez całe 3miasto, błądząc nawet w okolicach starego miasta w Gdańsku. Jak dojechałem wreszcie do głównej bramy rafinerii gdańskiej to wpadłem na pomysł, że zamiast jechać zatłoczoną szosą nr 7 skręcę w żuławskie pola, i w ten sposób dojadę do przejazdowa. Pomysł okazał się średnio udany po pobłądziłem i w skutek tego cofnąłem się do gdańska po drodze wyłożonej płytami jumbo, i kiedy wreszcie dojechałem do Przejazdowa to miałem prawie 50km na liczniku i stwierdziłem że przy obecnej kondycji byłby problem z realizacją objazdu wyspy wobec czego wróciłem do Gdyni, co było dobrą decyzją bo pod koniec byłem już naprawdę zmęczony i jechałem na oparach. Ale od teraz powinno być już tylko lepiej :) Dane wycieczki:

Km:	75.82	Km teren:	10.00	Czas:	04:05	km/h:	18.57
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	13.0	HRmax:	162( 82%)	HRavg	141( 71%)
Kalorie:	2200kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

jazda na cienkich oponach - ciag dalszy

Środa, 30 marca 2011 | dodano:30.03.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Z planowanych regularnych treningów w marcu niewiele wyszło, dzisiaj wsiadłem na rower po ponad tygodniowej przerwie. Jak do tej pory moje marcowe wypady kończyły się przeziębieniem i męczącym katarem, ale od teraz powinno być lepiej bo temp. już znacznie powyżej zera. Chociaż słońca akurat dzisiaj poskąpiło w trójmieście, i trzeba było stawić czoła mżawce i chmurom deszczowym. Może dzięki temu na ścieżkach rowerowych prawie zupełne pustki dzięki czemu jeździło się bardzo fajnie. Dane wycieczki:

Km:	28.00	Km teren:	0.30	Czas:	01:20	km/h:	21.00
Pr. maks.:	36.00	Temperatura:	9.0	HRmax:	167( 85%)	HRavg	145( 73%)
Kalorie:	809kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

trening na szosie

Sobota, 19 marca 2011 | dodano:19.03.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Ponieważ w lesie cały czas jeszcze błoto i resztki śniegu, założyłem opony szosowe i postanowiłem w najbliższym czasie trenować na trójmiejskich ścieżkach rowerowych. Dzisiaj pierwszy raz w tym roku ponad dwie godziny w siodle. Dane wycieczki:

Km:	44.50	Km teren:	0.15	Czas:	02:11	km/h:	20.38
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	5.0	HRmax:	171( 87%)	HRavg	152( 77%)
Kalorie:	1300kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	34.36	Km teren:	0.00	Czas:	01:33	km/h:	22.17
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	17.0	HRmax:	151( 77%)	HRavg	128( 65%)
Kalorie:	785kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500