| strona 27 | mack86.bikestats.pl

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 45516.71 km
Km w terenie: 4862.35 km (10.68%)
Czas na rowerze: 99d 20h 04m
Prędkość średnia: 19.00 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Maj_{(6, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wycieczka do Rewy

Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria Rekreacja

Nigdy nie odwiedziłem jeszcze terenów na północ od Gdyni, głównie przez brak dogodnych ścieżek rowerowych przez miasto i konieczność prawie 20km przejazdu przez kolejno Gdynią, Rumię i Redę. Ale ponieważ zachciało mi się zwiedzić nowe tereny dlatego dzisiaj postanowiłem pojechać do Rewy. Podróż przebiegała z przygodami bo po 20min dość mocno się rozpadało, ale na szczęście większość deszczu udało mi się przeczekać pod dachem. Potem pogoda się poprawiła, ale czarne chmury cały czas czaiły się gdzieś na horyzoncie. Gdy dojechałem do Rumi to chciałem poruszać się po ścieżkach rowerowych, przez co zamiast trzymać się głównej drogi zaprowadziło mnie one gdzieś w centrum miasta. No ale w końcu przejeżdżając m.in. przez jakąś łąkę na tyłach Auchan dojechałem do Redy. Potem już bez problemu przez łąki do Rewy i z powrotem do Gdyni przez Mosty i Kosakowo. W samej Gdyni znów trochę problemów z przejazdem, ale w końcu udało się wrócić do Redłowa.

Wrak kutra rybackiego w Rewie © mack86

Molo i plaża w Rewie © mack86

Boczna droga do Rewy poprzez Rewskie Błota © mack86

Szlak rowerowy przez Mostowe Błota na wschód od Redy © mack86

Boczna ścieżka przez Rumię © mack86

Krzyż upamiętniający zasłóżonych ludzi morza w Rewie © mack86

Dane wycieczki:

Km:	58.19	Km teren:	10.00	Czas:	03:12	km/h:	18.18
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	142( 72%)	HRavg	118( 60%)
Kalorie:	1322kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

objazd wyspy Sobieszewskiej

Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria Rekreacja

Odpuściłem sobie dzisiejszy start w Skandii w Gdańsku, gdyż stwierdziłem że 50zł to trochę za dużo jak za trasę o długości niecałych 30km, którą i tak miałem już okazję przejechać w całości we wtorek. Do tego w czasie w którym odbywał się wyścig cały czas padał z mniejszym lub większym natężeniem deszcze co dodatkowo demotywowało. Ale że wieczorem pogoda trochę się poprawiła postanowiłem zrealizować zamierzenie, które nie powiodło mi się na wiosnę - objechać dookoła wyspę Sobieszewską. Trasa: Gdynia - Gdańsk - Przejazdowo - Sobieszewo - Przegalino - Świbno i z powrotem do Gdyni. Z domu wyjechałem już po 17 więc gdy wracałem było już sporo po 22, ale na szczęście mamy teraz najdłuższe dni w roku więc ledwo zdążyło się ściemnić. Dane wycieczki:

Km:	90.41	Km teren:	0.00	Czas:	04:27	km/h:	20.32
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	18.0	HRmax:	159( 81%)	HRavg	117( 59%)
Kalorie:	2031kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

objazd trasy Skandii w Gdańsku

Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano:15.06.2011Kategoria Trening

Wczoraj pierwszy raz wziąłem udział we wspólnym treningu mtb w ramach akcji Polska na Rowerze i akurat załapałem się na objazd trasy tegorocznej Skandii w Gdańsku. Pech chciał, że akurat na jakąś godzinę przed jazdą dość mocno padało więc zamiast kolarstwa górskiego mieliśmy bardziej kolarstwo błotne ale zabawa była przednia. Co prawda od błota zapchały mu się zupełnie bloki od pedałów przez co zaliczyłem ze dwie gleby od których będę miał teraz pamiątkę w postaci blizny na kostce. Tegoroczna trasa dość wymagająca, szczególnie jeśli będą warunki podobne do dzisiejszych. Sam trening bardzo mi się podobał, bo wiadomo że w grupie zawsze lepiej niż solo, dlatego myślę że wtorkowe treningi na stałe zagoszczą w moim terminarzu. Dane wycieczki:

Km:	52.12	Km teren:	23.00	Czas:	02:56	km/h:	17.77
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	19.0	HRmax:	188( 95%)	HRavg	151( 77%)
Kalorie:	1737kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

niedzielny trening

Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano:12.06.2011Kategoria Trening

Dzisiaj solo, bez taty - niestety w okolicy rodzinnej Czarnej Wody brakuje trochę górek aby poćwiczyć podjazdy. Trasa: Czarna Woda - Huta Kalna - Trzechowo - Iwiczno - Piece - Huta Kalna - Czarna Woda. Dane wycieczki:

Km:	33.28	Km teren:	15.10	Czas:	01:33	km/h:	21.47
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	159( 81%)	HRavg	135( 68%)
Kalorie:	825kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

kręcenie wokół Czarnej Wody

Sobota, 11 czerwca 2011 | dodano:11.06.2011Kategoria Rekreacja

Najpierw wspólnie z Tatą objechaliśmy okolice Osiecznej, ale że tata po dość długiej przerwie dopiero zaczyna przygodę z rowerem, dlatego jechaliśmy w tempie jak po przysłowiowe bułki. Po 40km takiej jazdy cały czas czułem niedosyt i już w normalnym tempie dokręciłem następne 20km samotnie, dojeżdżając do miejscowości Odry. Dane wycieczki:

Km:	58.96	Km teren:	20.00	Czas:	03:24	km/h:	17.34
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	162( 82%)	HRavg	111( 56%)
Kalorie:	1481kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

deszczu strugi

Środa, 8 czerwca 2011 | dodano:08.06.2011Kategoria Opony szosowe, Trasa dojazdowa

Po pracy pojechałem odebrać rower z serwisu i podczas powrotu do Gdyni trafiło mi się niezłe oberwanie chmury przez co wróciłem doszczętnie przemoczony. Ale za to teraz biegi chodzą jak tak sprawnie jak w nowym rowerze. Chociaż dowiedziałem się że przednia przerzutka jest nieco skrzywiona przez co nigdy już nie będzie działać w 100% sprawnie. Dane wycieczki:

Km:	16.93	Km teren:	0.00	Czas:	00:51	km/h:	19.92
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

dojazd do serwisu

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 | dodano:07.06.2011Kategoria Opony szosowe, Trasa dojazdowa

Po przejechaniu ponad 3,8k km w meridzie wymagana była już regulacja biegów. Z przednią przerzutką walczyłem już w tym roku dwa razy, a i tak nie udało mi się ustawić idealnie, a tylnia przerzutka też już rzadko kiedy redukowała biegi bez opóźnienia dlatego zawiozłem do zaufanego serwisu we Wrzeszczu. Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:48	km/h:	18.75
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	28.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

krótki trening

Czwartek, 2 czerwca 2011 | dodano:02.06.2011Kategoria Opony szosowe, Trening

Dzisiaj z powodu późnej pory tylko dwie pętle na ulicy Reja w Sopocie, ale za to dla odmiany dzisiaj w odwrotną stronę niż zwykle, czyli podjazd krótszy ale za to bardziej stromy. Dane wycieczki:

Km:	29.31	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	22.26
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	173( 88%)	HRavg	123( 62%)
Kalorie:	667kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

regeneracja po sobotniej KR 2011

Poniedziałek, 30 maja 2011 | dodano:30.05.2011Kategoria Opony szosowe, Rekreacja

Przejażdżka w spokojnym tempie po 3miejskich ścieżkach rowerowych w ramach dochodzenia do siebie po Kaszeberundzie. Przez pierwsze parę km jechało mi się tak jak by mi ktoś ciężary do nóg poprzyczepiał. No i jeszcze nie zabrałem ze sobą pulsometru. Dane wycieczki:

Km:	31.40	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	19.83
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kaszeberunda 2011

Sobota, 28 maja 2011 | dodano:30.05.2011Kategoria 100km <, Opony szosowe, Maraton Szosowy

Mój życiowy debiut w maratonie szosowym zaliczony. Co prawda Kaszeberunda to specyficzny maraton, gdzie nie ma końcowej klasyfikacji z miejscami, a liczy się przede wszystkim satysfakcja z pokonanego dystansu. W moim przypadku było to 121km i choć zdarzyło mi się już przejechać dłuższe dystanse, to nigdy w tak szybkim tempie. Nawet nie zdawałem sobie sprawy, że mogę wyciągnąć tak wysoką średnią na moim mtb. Impreza spodobała mi się na tyle, że postaram się ją na stałe włączyć do mojego kalendarza startowego. Za rok marzy mi się pokonanie pełnej pętli 225km (najlepiej jak do tego czasu dorobię się szosówki :). Na szczególną uwagę zasługują wypaśne bufety gdzie naprawdę można było się najeść i napić do syta takich specjałów jak chleb ze smalcem, drożdżówka własnego wypieku czy pomidorówka z ryżem. Do tego stopnia, że zrezygnowałem z zatrzymywania się na dwóch ostatnich bufetach bo byłem tak najedzony, że nie zmieściłbym więcej. Mój końcowy czas wyniósł 4h 55min razem z czasem postoju na bufetach (samej jazdy było nieco ponad 4,5h).

Dane wycieczki:

Km:	121.90	Km teren:	0.00	Czas:	04:32	km/h:	26.89
Pr. maks.:	52.40	Temperatura:	18.0	HRmax:	173( 88%)	HRavg	150( 76%)
Kalorie:	2717kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)