Co to by rozruszać zesztywniałe po weekendowym biciu rekordu kończyny. Aby się nie przemęczać pojechałem spokojnym tempem po nadmorskiej ścieżce rowerowej do Brzeźna i z powrotem. Dane wycieczki:

Km:	25.66	Km teren:	0.00	Czas:	01:21	km/h:	19.01
Pr. maks.:	38.36	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Życiowy rekord w odległości przejechanej jednego dnia na rowerze pobity przy okazji Kaszebe Rundy 2012. Łatwo na pewno nie było ale po kolei...

Najpierw spóźniłem się na start swojej grupy, a specjalnie wybrałem ostatnią grupę startującą na 220km o 8.00 rano aby nie wstawać o 6 rano. Niestety w momencie gdy skończyłem skręcać rower po podróży obok mnie przejechał 4 osobowy peleton, który miał wyruszyć razem ze mną. Na linii startu stawiam się o 8.05 i przypominam sobie że jeszcze nie zmieniłem obwodu koła w ustawieniach licznika po przełożeniu opon szosowych, na szczęście w ostatniej chwili udaje mi się to poprawić i ruszam w drogę.

Pierwsze 100km mija szybko, łatwo i przyjemnie. Najpierw wiozę się 20km na kole jednego szosowca, ale po tym gdy mi w końcu odjeżdża, dogania mnie inna grupa, z którą jadę wspólnie aż do rozjazdu tras. Jazda w takim peletonie to piękna sprawa i od razu odczułem silną potrzebę nabycia roweru szosowego :) Niestety na 56km peleton odbił w prawo, a ja jako jedyny pojechałem w lewo na dystans 220km.

Potem było chyba najprzyjemniejsze 12km całej trasy aż do bufetu w miejscowości Laska (gładki asfalt, cień od drzew i tylko dwa samochody na całym tym odcinku). Na bufecie w Lasce udaje mi się wreszcie dogonić kogoś z mojego dystansu, i tak śmigam razem z kolegą Leszkiem który jedzie na trekingu aż do Charzykowych z średnią prędkością koło 27km. Ostatnie 5km przed Charzykowami to już początki kryzysu, kolega mi odjeżdża, ale siłą rozpędu docieram do bufetu w dość dobrym tempie.

Tam obiad w postaci makaronu i pomidorówki i ruszam w chyba najgorszy fragment trasy czyli ponad 50km odcinek od Charzykowych pod Chojnicami, aż do Udropia pod Bytowem. W skrócie: dziurawy asfalt na poboczu, dość duży ruch samochodów, mało cienia i osłony przed wiejącym w twarz wiatrem. Do tego słabnę z kilometra na kilometr, i gdyby nie bufet w Lipnicy to pewnie bym zszedł z trasy. Strasznie daje mi się we znaki moje nowe siodełko San Marco Arami (nie wiem czy jednak nie wrócę do poprzedniego).

Po zjechaniu z drogi na Bytów wiatr przestał wiać w twarz i od razu jedzie się lepiej, i tak jakoś się toczę od jednego bufetu do drugiego. Po drodze, mając jeszcze prawie 50km do mety mijają mnie dwa samochody z rowerami na dachu - to właśnie wracają już do domu uczestnicy krótszych tras, co oczywiście wpływa ujemnie na morale. Na bufetach pustki i widać, że obsługa myśli już przede wszystkim o pakowaniu się. Humor trochę się poprawia jak mijam na trasie ostatnich maruderów z krótszych tras. Moja prędkość przekracza 20km/h już tylko na zjazdach, ale udaje mi się jeszcze dogonić dwa razy pewnego rowerzystę, który z niewiadomych mi powodu przyjął strategie, że nie będzie się zatrzymywał na bufetach, tylko samemu wolał zatrzymać się gdzieś w krzakach i jeść swoje kanapki.

Zbliżająca się Kościerzyna działa na mnie jednak pobudzająco i na ostatnich 15km czyli gdzieś tak od okolic Stężycy znowu udaje mi się chwilami rozpędzić rower do 30km/h, i w ten sposób docieram do mety po 9:43h od startu, ustanawiając swój rekord życiowy. Momentami na trasie napędzałem swój rower już silą woli a nie mięśni, jednak nie żałuję że pojechałem na najdłuższy dystans i za rok na pewno spróbuje jeszcze raz ale tym razem już na pewno na rowerze szosowym. Dane wycieczki:

Km:	220.64	Km teren:	0.00	Czas:	08:51	km/h:	24.93
Pr. maks.:	50.69	Temperatura:	20.0	HRmax:	172( 87%)	HRavg	140( 71%)
Kalorie:	4875kcal	Podjazdy:	776m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Jakoś dzisiaj nie miałem weny do długiego jeżdżenia i skończyło się na jednej pętli po trasie zeszłorocznego maratonu w Gdyni. Do tego urwałem kabelek od czujnika kadencji, ale udało mi się go w domu tymczasowo podreperować za pomocą noża i taśmy klejącej. Dane wycieczki:

Km:	26.47	Km teren:	14.00	Czas:	01:31	km/h:	17.45
Pr. maks.:	48.08	Temperatura:		HRmax:	171( 87%)	HRavg	130( 66%)
Kalorie:	755kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

W tym roku czekała na nas trasa o wiele mówiącej nazwie "męczarnie na dwóch kółkach" i trzeba przyznać, że nie była to nazwa przesadzona. Organizatorzy zafundowali nam 100km trasę w samym sercu Szwajcarii Kaszubskiej, co oznaczało, że płaskich odcinków będzie jak na lekarstwo. Już na dzień dobry, zdecydowałem się wjechać na wieżycę i do tego PK zlokalizowany był jeszcze na samym szczycie wieży widokowej. Potem wcale nie było lżej... Zaliczyłem w następnej kolejności: podjazd na wały nieistniejącego już grodu koło Starych Czapli, kurhany koło Leś. Uniradze, ruiny cmentarza ewangelickiego w Czapielskim Młynie (pkt. terenowy - dobre 10min zajęło mi znalezienie właściwego nagrobka w chaszczach), Płw. Helski na jeziorze Uniradze, źródliska Łeby w okolicach Borzestowa (już miałem się poddać po prawie 0,5h bezowocnych poszukiwań pkt., ale na szczęście członkowi innej drużyny udało je się namierzyć w kępie krzaków na środku pola), starotorze linii Mojusz-Kamienny Dół, Kapliczka w okolicach Miechucina (z podstępnie zlokalizowany stowarzyszem w krzyża na skrzyżowaniu gdzie wielu się pomyliło), Muzeum Ceramiki Kaszubskiej w Chmielnie, Góra Biskupia koło Zaworów (gdzie ktoś zerwał lampion i na drzewie wisiał tylko sznurek i kredka), Góra Sobótka w Ręboszewie (chyba najbardziej stromy podjazd całej trasy) i ostatni pkt. jaki zdobyłem - Góra Jastrzębia koło Ostrzyc (to z kolei Lampion ktoś zerwał z drzewa i leżał smętnie na szczycie góry bez kredki). Podsumowując udało mi się zdobyć 12 z 20PK co w rezultacie według wstępnych wyników przełożyło się na 199pkt wagowych i 17 miejsce na 49 zespołów w klasyfikacji generalnej. Wynik niby lepszy niż w zeszłym roku, jednak osobiście nie jestem do końca zadowolony ze swojej jazdy bo zrobiłem tyle błędów w nawigacji, że dało by się tym obdzielić ze trzy imprezy. Może to przez to słońce które świeciło niemiłosiernie przez cały dzień odbierając siły i chęci do dalszej jazdy. A sama impreza jest na tyle fajna, że na stale włączam ją do swojego kalendarza startowego, zabawa lepsza niż na Harpaganie a wpisowe 4 razy mniejsze. Dane wycieczki:

Km:	88.12	Km teren:	35.72	Czas:	04:50	km/h:	18.23
Pr. maks.:	49.92	Temperatura:	20.0	HRmax:	180( 91%)	HRavg	135( 68%)
Kalorie:	3848kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj wreszcie dotarła do mnie paczka z nowymi częściami kupionymi za bon wygrany w konkursie bikeworld.pl, i w ten sposób na rower zamontowane zostały: nowe siodełko (san marco arami) i rogi (accent airplane), plus wypróbowałem także nowe spodenki (accent tormenta). Test był dość krótki bo nie chciałem się przemęczać przed czekającym na mnie jutro startem w Kaszubskiej Włóczędze. Ale za to pierwszy raz w tym roku wjechałem rowerem na Łysą Górę w Spocie (zaraz też przypomniałem sobie jak potrafią dać w kość pagórki trójmiejskiego parku krajobrazowego :) Plan minimum na jutro to poprawić wynik z zeszłego roku (tzn. zaliczone 9 z 16 PK i ostatecznie 18 miejsce na 32 startujące zespoły). Dane wycieczki:

Km:	27.49	Km teren:	14.00	Czas:	01:30	km/h:	18.33
Pr. maks.:	41.60	Temperatura:	14.0	HRmax:	187( 95%)	HRavg	146( 74%)
Kalorie:	862kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Właściwie to nie planowałem dzisiaj wsiadać na rower, ale tak się jakoś złożyło, że zapomniałem zabrać jednej rzeczy z pracy no i musiałem pedałować na statek do portu w Gdyni. W drodze powrotnej trochę terenu i podjazd od polanki redłowskiej aż do płyty redłowskiej. Dane wycieczki:

Km:	17.52	Km teren:	1.00	Czas:	00:52	km/h:	20.22
Pr. maks.:	53.59	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

5 pętli z bardziej stromym podjazdem, dzisiaj przekroczyłem pierwszy 1000km w tym sezonie(w planie jest zrobić 5tys km na koniec roku) Dane wycieczki:

Km:	44.72	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	23.54
Pr. maks.:	43.19	Temperatura:	14.0	HRmax:	167( 85%)	HRavg	135( 68%)
Kalorie:	1024kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj 5 pętli w wariancie z krótszym ale bardziej stromym podjazdem. Dane wycieczki:

Km:	44.71	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	22.93
Pr. maks.:	40.97	Temperatura:	22.0	HRmax:	172( 87%)	HRavg	137( 69%)
Kalorie:	958kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj treningowo 5 pętli, pomimo drobnych problemów technicznych na starcie (najpierw ocierająca tarcza hamulcowa, a potem źle wyregulowana przednia przerzutka). Przy okazji pierwsza krew na rowerze w tym sezonie - źle wpiąłem się w spd, noga się ześlizgnęła i przywaliłem piszczelem w pedał - na szczęście skończyło się na kilku otarciach. Dane wycieczki:

Km:	45.80	Km teren:	0.00	Czas:	02:04	km/h:	22.16
Pr. maks.:	54.63	Temperatura:	9.0	HRmax:	164( 83%)	HRavg	130( 66%)
Kalorie:	1058kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj tylko lekki rozruch po ścieżkach rowerowych. Dane wycieczki:

Km:	33.64	Km teren:	0.40	Czas:	01:35	km/h:	21.25
Pr. maks.:	40.58	Temperatura:	15.0	HRmax:	141( 71%)	HRavg	116( 59%)
Kalorie:	758kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500