Wpisy archiwalne w kategorii
Trasa dojazdowa
Dystans całkowity: | 3888.66 km (w terenie 767.77 km; 19.74%) |
Czas w ruchu: | 211:39 |
Średnia prędkość: | 18.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.09 km/h |
Suma podjazdów: | 5034 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
Suma kalorii: | 26813 kcal |
Liczba aktywności: | 149 |
Średnio na aktywność: | 26.10 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
do pracy
Środa, 14 sierpnia 2013 | dodano:14.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj bardzo zmienna pogoda w Gdyni - rano słońce i niebieskie niebo chociaż było bardzo zimno. Za to jak wracałem z pracy to złapał mnie deszcz i chyba jeszcze nie zmokłem w tym roku tak bardzo jak dziś.
Dane wycieczki:
Km: | 20.18 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 01:09 | km/h: | 17.55 |
Pr. maks.: | 47.44 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | dodano:13.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Cały poprzedni tydzień poddałem się lenistwu i ani razu nie pojechałem na rowerze do pracy, dlatego w tym tygodniu jest mocne postanowienie poprawy i nawet padający podczas drogi powrotnej deszcz mnie nie powstrzymał.
Dane wycieczki:
Km: | 20.12 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 01:07 | km/h: | 18.02 |
Pr. maks.: | 45.14 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy + krótki trening
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano:06.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Standardowa trasa do pracy plus 10km pętla treningowa już po powrocie do domu.
Dane wycieczki:
Km: | 30.21 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 18.69 |
Pr. maks.: | 44.69 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano:02.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj dodatkowo odwiedziłem sklep rowerowy na ul. Wielkopolskiej w Gdyni i w związku z tym postanowiłem powrócić do domu alternatywną drogą, podjeżdżając właśnie do góry całą ulicą wielkopolską i dalej przez Dąbrowę i Wiczlino. W pewnym momencie trochę pobłądziłem i władowałem się na jakiś plac budowy grzęznąc po drodze w piachu połączonym z gliną, ale na koniec udało się szczęśliwie powrócić do domu.
Dane wycieczki:
Km: | 29.94 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 17.79 |
Pr. maks.: | 45.14 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 31 lipca 2013 | dodano:31.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Po pracy planowałem jeszcze podskoczyć do sklepu rowerowego, ale plany te skutecznie pokrzyżowały opady deszczu przez które wracałem do siebie najkrótszą możliwą drogą.
Dane wycieczki:
Km: | 20.12 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 01:11 | km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano:30.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj trasa trochę inna od standardowej, bo zahaczyłem jeszcze o Port w Gdyni. Do tego momentami strasznie dzisiaj wiało nad morzem koło południa.
Dane wycieczki:
Km: | 22.86 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 16.93 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano:26.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.40 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 01:06 | km/h: | 18.55 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano:22.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj trasa wydłużona o dojazd do sklepu rowerowego na ul. Wielkopolskiej gdzie udałem się w celu zakupu nowych kółek do tylnej przerzutki.
Dane wycieczki:
Km: | 26.33 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 17.95 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Piątek, 19 lipca 2013 | dodano:19.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj trasa trochę inna niż zwykle bo musiałem podjechać jeszcze do Portu w Gdyni, a w drodze powrotnej zatrzymać się przy paczkomacie w celu odebrania przesyłki. Do tego droga powrotna odbywała się bezpośrednio po opadach deszczu co dodatkowo utrudniało i tak już nie łatwy podjazd na Chwarzno.
Dane wycieczki:
Km: | 26.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 17.53 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 18 lipca 2013 | dodano:19.07.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.35 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 18.22 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |