Wpisy archiwalne w kategorii
Trasa dojazdowa
Dystans całkowity: | 3888.66 km (w terenie 767.77 km; 19.74%) |
Czas w ruchu: | 211:39 |
Średnia prędkość: | 18.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.09 km/h |
Suma podjazdów: | 5034 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
Suma kalorii: | 26813 kcal |
Liczba aktywności: | 149 |
Średnio na aktywność: | 26.10 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
do pracy + ekstra pętla
Piątek, 28 marca 2014 | dodano:31.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dane wycieczki:
Km: | 32.76 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 17.71 |
Pr. maks.: | 46.60 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 27 marca 2014 | dodano:27.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj powrót ponownie nie najkrótszą drogą :)
Dane wycieczki:
Km: | 25.98 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 17.51 |
Pr. maks.: | 46.60 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy + ekstra pętla
Piątek, 21 marca 2014 | dodano:21.03.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dane wycieczki:
Km: | 30.55 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 18.15 |
Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 7 listopada 2013 | dodano:07.11.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.05 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 16.94 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 23 października 2013 | dodano:29.10.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.08 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 16.28 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Wtorek, 15 października 2013 | dodano:15.10.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.10 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.23 |
Pr. maks.: | 37.24 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Czwartek, 10 października 2013 | dodano:10.10.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.62 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 16.72 |
Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy plus coś ponadto
Piątek, 4 października 2013 | dodano:05.10.2013Kategoria Rekreacja, Trasa dojazdowa
Pogoda w Gdyni poprawiła się na tyle, że pojechałem pierwszy raz od sierpnia na rowerze do pracy. Co prawda było rano było zimno więc także pierwszy raz od wiosny zmuszony zostałem do założenia długich spodni i ciepłej bluzy. Po pracy była jeszcz krótka runda po lasach w okolicach chwarzna.
Dane wycieczki:
Km: | 31.71 | Km teren: | 19.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 15.86 |
Pr. maks.: | 38.91 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 21 sierpnia 2013 | dodano:21.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj dodatkowo trasa wydłużona o drogę na pocztę w Redłowie, gdzie zawieruszył się do mnie jakiś list wysłany jeszcze na stary adres.
Dane wycieczki:
Km: | 21.99 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 16.49 |
Pr. maks.: | 50.64 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | dodano:19.08.2013Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.60 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 01:07 | km/h: | 18.45 |
Pr. maks.: | 42.99 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |