Wpisy archiwalne w kategorii
Trasa dojazdowa
Dystans całkowity: | 3888.66 km (w terenie 767.77 km; 19.74%) |
Czas w ruchu: | 211:39 |
Średnia prędkość: | 18.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.09 km/h |
Suma podjazdów: | 5034 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
Suma kalorii: | 26813 kcal |
Liczba aktywności: | 149 |
Średnio na aktywność: | 26.10 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
do pracy
Piątek, 23 maja 2014 | dodano:27.05.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.22 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 17.09 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 21 maja 2014 | dodano:22.05.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 24.73 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 17.25 |
Pr. maks.: | 50.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Piątek, 16 maja 2014 | dodano:17.05.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.74 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 17.53 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dzisiaj wyjątkowo zamiast do biura pojechałem do portu w Gdyni na statek.
Dane wycieczki:
Km: | 28.40 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 18.13 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano:14.05.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 20.74 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 16.59 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy + ekstra pętla
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:30.04.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dzisiaj udalo się nawet przejechać po długim czasie ulicą Reja w Sopocie.
Dane wycieczki:
Km: | 39.39 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 19.21 |
Pr. maks.: | 50.16 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy + ekstra pętla
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano:29.04.2014Kategoria Trasa dojazdowa, Trening
Dane wycieczki:
Km: | 34.01 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 17.74 |
Pr. maks.: | 49.22 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano:18.04.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Dane wycieczki:
Km: | 26.13 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 17.82 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
rozgrzewka przed harpaganem
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Ostatnie sprawdzenie sprzętu, a jutro rano czeka na mnie trasa TR100 w Bożym Polu Wielkim :)
Dane wycieczki:
Km: | 19.98 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.13 |
Pr. maks.: | 42.99 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
do pracy
Środa, 2 kwietnia 2014 | dodano:04.04.2014Kategoria Trasa dojazdowa
Tym razem bez dodatkowych km, za to powrót odbywał się z wielką paczką pod pachą. Jechało się z nią na tyle źle, że w końcu musiałem się zatrzymać, rozpruć karton nożem i upchać jakoś wyszystko do plecaka.
Dane wycieczki:
Km: | 21.20 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 16.96 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |