Rekreacja, strona 3 | mack86.bikestats.pl

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 45284.22 km
Km w terenie: 4862.35 km (10.74%)
Czas na rowerze: 99d 09h 24m
Prędkość średnia: 18.99 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Maj_{(2, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Rekreacja

Dystans całkowity:	5761.67 km (w terenie 1927.17 km; 33.45%)
Czas w ruchu:	316:57
Średnia prędkość:	18.18 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	1748 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (92 %)
Maks. tętno średnie:	167 (85 %)
Suma kalorii:	74867 kcal
Liczba aktywności:	132
Średnio na aktywność:	43.65 km i 2h 24m
Więcej statystyk

niedziela na spokojnie

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | dodano:07.04.2014Kategoria Rekreacja

Aktywna Regeneracja po wczorajszym starcie w XXXI Biegu Szpęgawskim w Starogardzie. Pożyczyłem od taty Kalkhoffa i pokręciłem się trochę po okolicach Czarnej Wody, co by to zmęczone nogi trochę rozruszać.
Dane wycieczki:

Km:	21.24	Km teren:	6.00	Czas:	01:09	km/h:	18.47
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

niedzielny wypad rodzinny

Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano:31.03.2014Kategoria Rekreacja

Wspólnie z Tatą wykorzystaliśmy piękną wiosenną pogodę, jaką mogliśmy się cieszyć w ostatni weekend i pojechaliśmy z Czarnej Wody nad jezioro Czechowskie.
Dane wycieczki:

Km:	31.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:45	km/h:	17.71
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

sobotnia rekreacja

Sobota, 1 marca 2014 | dodano:01.03.2014Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem

Rozgrzewka przed jutrzejszym startem w III Biegu Morsa w Garczynie k/Kościerzyny.
Dane wycieczki:

Km:	21.30	Km teren:	6.00	Czas:	01:24	km/h:	15.21
Pr. maks.:	38.34	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po Trójmieście

Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano:07.01.2014Kategoria Rekreacja

Inauguracja sezonu 2014 tym razem przypadła na pierwszy styczniowy weekend, ale jak tu nie skorzystać z roweru jak za oknem pogoda raczej wskazuje na przedwiośnie niż pczątek zimy.
Dane wycieczki:

Km:	42.49	Km teren:	18.00	Czas:	02:25	km/h:	17.58
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po Trójmieście

Niedziela, 22 grudnia 2013 | dodano:22.12.2013Kategoria Rekreacja

Niby od wczoraj mamy zimę, ale nad zatoką Gdańską dzisiaj 7 stopni na plusie i do tego świeciło jeszcze słońce. Grzechem byłoby nie wykorzystać takiej pogody, tym bardziej, że ostatni raz jeździłem na rowerze na zewnątrz grubo ponad miesiąc temu. W trakcie wycieczki dała o sobie znać ta przerwa, bo ostatnie km to była już walka o życie i jazda na oparach - tym bardziej, że czekał mnie podjazd z poziomu morza do Chwarzna w Gdyni położonego już za obwodnicą, czyli jak nic około 100m do podjechania w pionie. Chyba śniadanie przed wycieczką było po prostu za słabe. W trakcie wycieczki wyszło też na to, że muszę poszukać nowych baterii do pasa piersiowego od pulsometru i do licznika.

Dane wycieczki:

Km:	59.48	Km teren:	10.00	Czas:	03:16	km/h:	18.21
Pr. maks.:	40.30	Temperatura:	7.2	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

niedzielne kręcenie

Niedziela, 6 października 2013 | dodano:07.10.2013Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem

Wspólny z bratem wypad do lasu w okolicach Czarnej Wody. Tym razem nie jechaliśmy na rowerach mtb, ale na rowerach miejskich należących do naszego Taty w bardziej cywilnych niż kolarskich strojach. Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	20.00	Czas:	02:05	km/h:	15.84
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy plus coś ponadto

Piątek, 4 października 2013 | dodano:05.10.2013Kategoria Rekreacja, Trasa dojazdowa

Pogoda w Gdyni poprawiła się na tyle, że pojechałem pierwszy raz od sierpnia na rowerze do pracy. Co prawda było rano było zimno więc także pierwszy raz od wiosny zmuszony zostałem do założenia długich spodni i ciepłej bluzy. Po pracy była jeszcz krótka runda po lasach w okolicach chwarzna. Dane wycieczki:

Km:	31.71	Km teren:	19.00	Czas:	02:00	km/h:	15.86
Pr. maks.:	38.91	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

wieczorna runda po pracy

Piątek, 20 września 2013 | dodano:20.09.2013Kategoria Rekreacja

Krótki wypad w piątkowy wieczór - niestety zmrok szybko już zapada i nie da się długo jeździć. Dane wycieczki:

Km:	18.50	Km teren:	12.00	Czas:	01:04	km/h:	17.34
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Świnoujście Dzień 5 - Ponownie na Wyspie Uznam

Piątek, 30 sierpnia 2013 | dodano:31.08.2013Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem

Ostatni dzień naszej wyprawy do Świnoujścia poświęciliśmy ponownie na zwiedzanie wyspy Uznam po niemieckiej stronie. Tym razem skoncentrowaliśmy się na rolniczej, środkowej części wyspy. Jako, że urlop nadal trwa i w planach jest już następny wyjazd (tym razem bez roweru), tak więc obszerniejsza relacja wraz ze zdjęciami pojawi się później. Dane wycieczki:

Km:	48.42	Km teren:	10.00	Czas:	02:40	km/h:	18.16
Pr. maks.:	47.02	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	26.93	Km teren:	2.50	Czas:	01:21	km/h:	19.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower: