Wpisy archiwalne Styczeń, 2025, strona 2

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 45284.22 km
Km w terenie: 4862.35 km (10.74%)
Czas na rowerze: 99d 09h 24m
Prędkość średnia: 18.99 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Maj_{(2, 0)}
2025, Kwiecień_{(25, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(24, 0)}
2025, Styczeń_{(26, 0)}
2024, Grudzień_{(26, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(27, 0)}
2024, Wrzesień_{(22, 0)}
2024, Sierpień_{(17, 0)}
2024, Lipiec_{(31, 0)}
2024, Czerwiec_{(16, 0)}
2024, Maj_{(26, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:	516.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	31:14
Średnia prędkość:	16.53 km/h
Maksymalna prędkość:	44.78 km/h
Suma podjazdów:	4419 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (101 %)
Maks. tętno średnie:	136 (72 %)
Suma kalorii:	17553 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	19.85 km i 1h 12m
Więcej statystyk

Morning Ride

Poniedziałek, 20 stycznia 2025 | dodano:20.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	27.77	Km teren:	0.00	Czas:	01:18	km/h:	21.36
Pr. maks.:	41.88	Temperatura:	-2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	545kcal	Podjazdy:	158m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mgliście

Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano:19.01.2025

Nie mogłem się dzisiaj zmotywować do wyjścia na rower więc poszedłem biegać Dane wycieczki:

Km:	9.58	Km teren:	0.00	Czas:	01:01	km/h:	6:22
Pr. maks.:	4:13	Temperatura:		HRmax:	174( 92%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	818kcal	Podjazdy:	61m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Basen Kościerzyna

Sobota, 18 stycznia 2025 | dodano:18.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	0.75	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	1.67
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po bułki run

Sobota, 18 stycznia 2025 | dodano:18.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	4.34	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	6:13
Pr. maks.:	2:46	Temperatura:		HRmax:	182( 96%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	370kcal	Podjazdy:	29m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Afternoon Ride

Piątek, 17 stycznia 2025 | dodano:17.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	27.25	Km teren:	0.00	Czas:	01:37	km/h:	16.86
Pr. maks.:	36.24	Temperatura:	1.0	HRmax:	155( 82%)	HRavg	127( 67%)
Kalorie:	1034kcal	Podjazdy:	313m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Morning Ride

Piątek, 17 stycznia 2025 | dodano:17.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.44	Km teren:	0.00	Czas:	01:23	km/h:	20.56
Pr. maks.:	44.78	Temperatura:	0.0	HRmax:	148( 78%)	HRavg	115( 61%)
Kalorie:	758kcal	Podjazdy:	186m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Śnieg zamienił się już w błoto.

Czwartek, 16 stycznia 2025 | dodano:16.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	31.73	Km teren:	0.00	Czas:	01:47	km/h:	17.79
Pr. maks.:	35.86	Temperatura:	3.0	HRmax:	190(101%)	HRavg	136( 72%)
Kalorie:	1330kcal	Podjazdy:	381m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Byle dojechać do obwodnicy, dalej zimy już nie ma.

Czwartek, 16 stycznia 2025 | dodano:16.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	27.62	Km teren:	0.00	Czas:	01:24	km/h:	19.73
Pr. maks.:	43.78	Temperatura:	1.0	HRmax:	155( 82%)	HRavg	123( 65%)
Kalorie:	860kcal	Podjazdy:	158m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Nędzny erzac biegania i jazdy na rowerze

Wtorek, 14 stycznia 2025 | dodano:14.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	2.98	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	12:24
Pr. maks.:	5:42	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	252kcal	Podjazdy:	19m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dzisiaj nie było wiatru i od razu była inna jazda.

Czwartek, 9 stycznia 2025 | dodano:09.01.2025

Dane wycieczki:

Km:	28.72	Km teren:	0.00	Czas:	01:41	km/h:	17.06
Pr. maks.:	33.63	Temperatura:	0.0	HRmax:	153( 81%)	HRavg	119( 63%)
Kalorie:	970kcal	Podjazdy:	314m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)