Wpisy archiwalne Maj, 2011, strona 2

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 37149.19 km
Km w terenie: 4862.35 km (13.09%)
Czas na rowerze: 81d 13h 52m
Prędkość średnia: 18.97 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Maj_{(16, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	625.50 km (w terenie 119.18 km; 19.05%)
Czas w ruchu:	29:11
Średnia prędkość:	21.43 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	185 (94 %)
Maks. tętno średnie:	170 (86 %)
Suma kalorii:	16699 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	52.12 km i 2h 25m
Więcej statystyk

VIII Leśny Maraton Rowerowy w Wejherowie

Sobota, 7 maja 2011 | dodano:08.05.2011Kategoria MTB XC Maraton

Pierwszy start w zawodach w tym sezonie i jednocześnie mój debiut w Leśnym Maratonie rowerowym w Wejherowie. Zająłem miejsce raczej bliżej końca stawki niż początku, ale dobrze zdaję sobie sprawę z tego, że w tym roku za mało km jeszcze przejechałem aby być zadowolonym z wyniku. Dlatego też start potraktowałem w kategoriach treningowych no i można powiedzieć, że jestem z niego zadowolony poza jedną ale za to niezwykle kosztowną wpadką, kiedy pomyliłem trasę koło 30km i niepotrzebnie zrobiłem nadprogramowe 2km. Straciłem w ten sposób kilka ładnych minut, ale podobno czołówka wyścigu też miała podobne problemy, bo akurat oznakowanie trasy nie jest najmocniejszą stroną tego wyścigu. Z trasy to chyba każdy uczestnik zapamięta tony pisaku i kurzu w powietrzu - momentami jechało się jak po plaży. To efekt braku opadów przez dłuższy czas. Sama trasa może nie była tak malownicza jak na maratonach w 3mieście albo Kościerzynie gdzie dane było mi poprzednio wystartować, ale spodobało mi się na tyle, że w przyszłym roku też spróbuję swoich sił w tym wyścigu. W trakcie samego wyścigu przejechałem 46,14km w czasie 2:10:47, reszta dystansu to dojazd z dworca w Wejherowie do leśnictwa Kępino gdzie zlokalizowany był start. Dane wycieczki:

Km:	55.98	Km teren:	36.28	Czas:	02:42	km/h:	20.73
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	16.0	HRmax:	185( 94%)	HRavg	170( 86%)
Kalorie:	2619kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

nadrabianie zaległości po długim weekendzie

Środa, 4 maja 2011 | dodano:04.05.2011Kategoria Trening

Niestety w długi weekend miałem okazję pojeździć tylko w sobotę, dlatego dzisiaj chociaż trochę próbowałem nadrobić stracony czas. Na dodatek mamy powrót zimy, w Trójmieście co prawda sień nie padał ale i tak było dzisiaj tylko 5 stopni, więc trzeba było wyciągnąć schowane już do szafy zimowe ciuchy. Dane wycieczki:

Km:	33.08	Km teren:	17.50	Czas:	01:47	km/h:	18.55
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	5.0	HRmax:	176( 89%)	HRavg	139( 70%)
Kalorie:	968kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)