krótki trening na szosie
Piątek, 12 października 2012 | dodano:12.10.2012Kategoria Opony szosowe, Trening
Znowu ponad tygodniowa przerwa w jeździe :( Niestety jesień póki co nie jest aż tak sprzyjająca jeździe jak ta zeszłoroczna (większą część tygodnia prawie cały czas padało) do tego dni robią się coraz krótsze i wkrótce chyba tylko weekendy zostaną na jakieś dłuższe wyprawy. Co prawda w ostatni weekend zamiast jeździć zmieniłem dyscyplinę i po raz pierwszy w życiu wystartowałem w biegu ulicznym na dystansie 10km - i mam z tej imprezy bardzo pozytywne wrażenia no i teraz wiem że przebiegnięcie takiego dystansu zajmuje mi 48min - jak na pierwszy raz wynik bardzo przyzwoity ale zawsze może być lepiej. Dzisiaj za to zrobiło mi się strasznie zimno jak wracałem z powrotem - chyba trzeba już wyciągnąć zimowe rękawice z szafy na następny wypad.
Dane wycieczki:
Km: | 32.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 18.97 |
Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj