trening z Banachbrothers
Wtorek, 10 kwietnia 2012 | dodano:10.04.2012Kategoria Trening
Dzisiaj zaliczyłem pierwszy trening MTB, a że cytując klasyka "nie ma opierdalania się!" więc rzuciłem się od razu na głęboką wodę i pojechałem na trening organizowany przez jednego z nielicznych zawodowych kolarzy mtb w Polsce - Roberta Banacha. Było ciężko, jeździliśmy po trasie pierwszego BikeTour'a w Gdańsku Matemblewie gdzie podjazdy o nachyleniu ponad 20% zdarzają się. Na koniec zaczęły łapać mnie już skurcze, więc odpuściłem ostatnią rundę i wróciłem trochę szybciej do domu. Spodobało się na tyle, że w czwartek jadę raz jeszcze. No i wreszcie zrobiło się trochę cieplej, a nie jak ostatnio cały czas w granicach 5 st. C. Dzisiaj także doceniłem tegoroczne modyfikacje w rowerze - nowy amortyzator i hamulce tarczowe w terenie rzeczywiście robią różnicę.
Dane wycieczki:
Km: | 50.96 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 17.99 |
Pr. maks.: | 45.57 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 183( 93%) | HRavg | 150( 76%) |
Kalorie: | 2000kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj