trening regeneracyjny
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano:17.08.2011Kategoria Trening
Ponieważ odczuwałem jeszcze zmęczenie po niedzielnej wycieczce, no i na skutek nie przestawienia się na tryb pracy po dwu tygodniowym urlopie czułem się dość zmęczony i brakowało energii. Dlatego zamiast jak co wtorek pojechać na wspólne treningi mtb w ramach akcji polska na rowery, zaliczyłem samotnie dwie pętle na ulicy Reja w Sopocie w dość marnym tempie. Do tego zostawiłem w czarnej wodzie plecak z licznikiem i pulsometrem więc podaje tylko orientacyjne dane mojej wycieczki.
Dane wycieczki:
Km: | 28.00 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 01:23 | km/h: | 20.24 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj