Sprawdzian generany przed Kaszeberundą
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano:22.05.2011Kategoria Opony szosowe, Trening
Trasa: Gdynia Redłowo - Chwaszczyno - Kielno - Szemud - Przodkowo - Czeczewo - Miszewo - Rębiechowo - Gdańsk Wrzeszcz - Gdańsk Brzeźno i powrót do Gdyni ścieżką nadmorską. Trening wypadł słabo bo nie przejechałem nawet połowy tego co zamierzam w następną sobotę a już nieźle zmęczony byłem. Mam teraz wątpliwości czy nie zmienić dystansu z 225 na 120km. No i przekroczyłem dzisiaj 1000km w tym sezonie.
Dane wycieczki:
Km: | 92.25 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:05 | km/h: | 22.59 |
Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 168( 85%) | HRavg | 137( 69%) |
Kalorie: | 2087kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj