ostatnia rozgrzewka przed harpaganem
Środa, 13 października 2010 | dodano:13.10.2010Kategoria Trening
Ostatni trening przed sobotnim harpaganem. Tempo lajtowe, bo przecież nie ma się co przemęczać przed samym startem. Teraz do soboty tylko regeneracja i mam nadzieję, że uda się poprawić wynik z wiosennej edycji.
Dane wycieczki:
Km: | 29.73 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 01:33 | km/h: | 19.18 |
Pr. maks.: | 44.60 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 164( 83%) | HRavg | 135( 68%) |
Kalorie: | 824kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj