wieczorny trening
Wtorek, 21 września 2010 | dodano:21.09.2010Kategoria Trening
Pierwszy bardziej intensywny trening od długiego czasu. Przejechałem się na ulicę Reja w Sopocie i pokręciłem parę pętli, a potem wróciłem przez las do Gdyni. Muszę poważnie przemyśleć zakup jakiegoś lepszego oświetlenia przedniego, bo to które mam obecnie nie daje rady przy tak szybko zapadającym zmroku (a że muszę na 7.30 do pracy to mogę teraz tylko popołudniami jeździć), a przecież mamy dopiero wrzesień, więc co będzie dalej jesienią.
Dane wycieczki:
Km: | 34.00 | Km teren: | 6.50 | Czas: | 01:50 | km/h: | 18.55 |
Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 185( 94%) | HRavg | 143( 72%) |
Kalorie: | 1015kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj