trening szosa
Wtorek, 11 maja 2010 | dodano:11.05.2010Kategoria Trening
Dzisiaj postanowiłem rozprostować nogi po sobotnim harpaganie i rekordzie życiowym w ilości przejechanych km jednego dnia. Dlatego tempo spokojne, ćwiczyłem długie podjazdy o stosunkowo niskim nachyleniu na asfalcie w rejonie leśnictwa Sopot.
Dane wycieczki:
Km: | 26.70 | Km teren: | 7.60 | Czas: | 01:23 | km/h: | 19.30 |
Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | HRmax: | 162( 82%) | HRavg | 130( 66%) | |
Kalorie: | 647kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Merida Matts TFS XC 500 |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj