Cały poprzedni tydzień poddałem się lenistwu i ani razu nie pojechałem na rowerze do pracy, dlatego w tym tygodniu jest mocne postanowienie poprawy i nawet padający podczas drogi powrotnej deszcz mnie nie powstrzymał. Dane wycieczki:

Km:	20.12	Km teren:	8.50	Czas:	01:07	km/h:	18.02
Pr. maks.:	45.14	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Strasznie leniwa była ta ostatnia niedziela i dopiero późnym popołudniem zachciało się nam wspólnie z bratem ruszyć nasze szacowne 4 litery i wyjść na rower. Do tego Piotrek odsypiał prawie cały dzień wesele na którym był w sobotę więc zrobiliśmy tylko krótką rundę wokół Czarnej Wody. Miałem za to okazję po raz pierwszy od chyba prawie 2 lat okazję aby przejechać się kawałek na moim starym rowerze obecnie używanym przez brata. Pomimo tego, że liczy on już sobie prawie 5 lat i przez ten czas przejechał około 12tys km jechało się dobrze, z tym że ja bym od razu zmienił dwie rzeczy w tym rowerze - korbę razem z suportem na coś w systemie Hollowtech II, oraz hamulce na jakieś hydrauliczne - tak się odzwyczaiłem od v-breaków że dzisiaj ciężko byłoby mi do nich powrócić. Po powrocie do domu, okazało się że chyba padła bateria w liczniku Piotra, wiec czas jazdy podany orientacyjnie. W Birii mamy zamontowany stary licznik CatEye z 2003 lub 2004 który cały czas trzyma się dobrze i co najciekawsze będzie to dopiero druga wymiana baterii w tym modelu na przestrzeni prawie 10 lat użytkowania. Dane wycieczki:

Km:	21.00	Km teren:	17.00	Czas:	01:10	km/h:	18.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Biria Pro RS

Korzystając z świetnej pogody w trakcie naszego weekendowego wyjazdu do Tolkmicka, postanowiliśmy razem z Pauliną pożyczyć dwa rowery i udać się na krótką wycieczkę do pobliskiej miejscowości Kadyny. Jest to bardzo ciekawa wieś położona nad Zalewem Wiślanym, która składa się raptem z kilku domów - ale za to jakich. Znajduje się tam ogromna rezydencja dworska, który na przełomie XIX i XXw. miała służyć za letnią rezydencję dworską dla Cesarza Niemieckiego Wilhelma II. W owym czasie kazał on rozbudować wieś Kadyny oraz umiejscowił tam manufakturę ceramiczną, która później przebudowana została w produkującą swoje wyroby na szeroką skalę cegielnię. Dane wycieczki:

Km:	12.00	Km teren:	3.00	Czas:	00:50	km/h:	14.40
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Standardowa trasa do pracy plus 10km pętla treningowa już po powrocie do domu. Dane wycieczki:

Km:	30.21	Km teren:	14.00	Czas:	01:37	km/h:	18.69
Pr. maks.:	44.69	Temperatura:	26.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Dzisiaj dodatkowo odwiedziłem sklep rowerowy na ul. Wielkopolskiej w Gdyni i w związku z tym postanowiłem powrócić do domu alternatywną drogą, podjeżdżając właśnie do góry całą ulicą wielkopolską i dalej przez Dąbrowę i Wiczlino. W pewnym momencie trochę pobłądziłem i władowałem się na jakiś plac budowy grzęznąc po drodze w piachu połączonym z gliną, ale na koniec udało się szczęśliwie powrócić do domu. Dane wycieczki:

Km:	29.94	Km teren:	10.00	Czas:	01:41	km/h:	17.79
Pr. maks.:	45.14	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500