Wpisy archiwalne Maj, 2013, strona 2

mack86

mack86
Pępowo

Moje statystyki

Wszystkie kilometry: 37149.19 km
Km w terenie: 4862.35 km (13.09%)
Czas na rowerze: 81d 13h 52m
Prędkość średnia: 18.97 km/h
Więcej informacji.

2018

2013

2012

2011

2010

Gminy odwiedzone na rowerze:

Moje rowery

Merida Matts TFS XC 500 24358 km

Biria Pro RS 3997 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Maj_{(16, 0)}
2024, Kwiecień_{(25, 0)}
2024, Marzec_{(21, 0)}
2024, Luty_{(16, 0)}
2024, Styczeń_{(10, 0)}
2023, Grudzień_{(14, 0)}
2023, Listopad_{(16, 0)}
2023, Październik_{(16, 0)}
2023, Wrzesień_{(27, 0)}
2023, Sierpień_{(24, 0)}
2023, Lipiec_{(27, 0)}
2023, Czerwiec_{(28, 0)}
2023, Maj_{(34, 0)}
2023, Kwiecień_{(22, 0)}
2023, Marzec_{(13, 0)}
2023, Luty_{(6, 0)}
2023, Styczeń_{(11, 0)}
2022, Grudzień_{(10, 0)}
2022, Listopad_{(19, 0)}
2022, Październik_{(17, 0)}
2022, Wrzesień_{(17, 0)}
2022, Sierpień_{(27, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(30, 0)}
2022, Maj_{(27, 0)}
2022, Kwiecień_{(21, 0)}
2022, Marzec_{(15, 0)}
2022, Luty_{(7, 0)}
2022, Styczeń_{(1, 0)}
2021, Listopad_{(7, 0)}
2021, Październik_{(19, 0)}
2021, Wrzesień_{(23, 0)}
2021, Sierpień_{(19, 0)}
2021, Lipiec_{(13, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(17, 0)}
2021, Marzec_{(15, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(9, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(17, 0)}
2020, Sierpień_{(11, 0)}
2020, Lipiec_{(20, 0)}
2020, Czerwiec_{(13, 0)}
2020, Maj_{(11, 0)}
2020, Kwiecień_{(4, 0)}
2020, Marzec_{(7, 0)}
2019, Październik_{(1, 0)}
2019, Wrzesień_{(9, 0)}
2019, Sierpień_{(8, 0)}
2019, Lipiec_{(4, 0)}
2019, Czerwiec_{(1, 0)}
2019, Maj_{(3, 0)}
2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(2, 0)}
2018, Październik_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(6, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(6, 0)}
2018, Maj_{(8, 0)}
2018, Kwiecień_{(5, 0)}
2018, Luty_{(3, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(4, 0)}
2014, Maj_{(8, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(5, 0)}
2013, Wrzesień_{(3, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(15, 0)}
2013, Czerwiec_{(15, 0)}
2013, Maj_{(15, 0)}
2013, Kwiecień_{(5, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(12, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 2)}
2012, Czerwiec_{(7, 0)}
2012, Maj_{(13, 2)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(9, 0)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(10, 0)}
2011, Wrzesień_{(13, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 1)}
2011, Lipiec_{(12, 0)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(12, 1)}
2011, Kwiecień_{(12, 1)}
2011, Marzec_{(4, 0)}
2011, Styczeń_{(1, 0)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(10, 2)}
2010, Wrzesień_{(8, 0)}
2010, Sierpień_{(13, 2)}
2010, Lipiec_{(9, 1)}
2010, Czerwiec_{(13, 3)}
2010, Maj_{(11, 0)}
2010, Kwiecień_{(15, 1)}
2010, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	538.48 km (w terenie 72.50 km; 13.46%)
Czas w ruchu:	28:24
Średnia prędkość:	18.96 km/h
Maksymalna prędkość:	50.22 km/h
Maks. tętno maksymalne:	155 (79 %)
Maks. tętno średnie:	139 (70 %)
Suma kalorii:	3952 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	35.90 km i 1h 53m
Więcej statystyk

dpd + przejazd do centrum gdańska

Poniedziałek, 13 maja 2013 | dodano:14.05.2013Kategoria Opony szosowe, Trasa dojazdowa

Najpierw do pracy i z powrotem, a potem musiałem podskoczyć do sklepu harcerskiego w centrum gdańska w celu zakupienia nowego kompasu. Stary został niestety zgubiony w weekend przez mojego brata w trakcie zawodów z cyklu Pucharu Borów Tucholskich. W weekend zaplanowany start w Kaszubskiej Włóczędze więc zakup nowego kompasu to była sprawa priorytetowa. Dane wycieczki:

Km:	54.01	Km teren:	1.00	Czas:	03:01	km/h:	17.90
Pr. maks.:	37.68	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy + rekreacja

Środa, 8 maja 2013 | dodano:08.05.2013Kategoria Opony szosowe, Rekreacja, Trasa dojazdowa

Nieco wydłużony dojazd do pracy plus dodatkowo wieczorna rekreacja w postaci rundy po nadmorskiej ścieżce rowerowej. Przy okazji sprawdziłem jak idą prace nad przedłużeniem tej drogi rowerowej z sopotu do gdyni orłowa. Dane wycieczki:

Km:	36.21	Km teren:	2.00	Czas:	02:07	km/h:	17.11
Pr. maks.:	41.37	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy

Wtorek, 7 maja 2013 | dodano:07.05.2013Kategoria Opony szosowe, Trasa dojazdowa

Dane wycieczki:

Km:	10.94	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	17.74
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

użytkowo

Poniedziałek, 6 maja 2013 | dodano:06.05.2013Kategoria Opony szosowe, Trasa dojazdowa

Dzisiaj wyjazd do krawcowej i potem do apteki po maści na opuchliznę na kolanie której nabawiłem się podczas zeszłotygodniowego szlifu po asfalcie. Dane wycieczki:

Km:	8.71	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	15.84
Pr. maks.:	40.97	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

majówka

Środa, 1 maja 2013 | dodano:01.05.2013Kategoria Opony szosowe, Trening, we dwójkę z bratem

Jak na razie to był najdłuższy wypad w tym sezonie. Wspólnie z bratem pojechaliśmy trasą zbliżoną do zeszłorocznej majówki na rowerach. Najgorsze że zagapiłem się na chwilę jak jechałem na kole z tyłu za bratem i w wyniku kontaktu z jego tylnym kołem zaliczyłem OTB prosto na asfalt przy prędkości około 20km/h. Na szczęście rower jest cały, a mi zostały na pamiątkę otarcia na obydwu kolanach i jednym łokciu no i rękawiczki do wymiany. Zdarzyło się to około 60km na trasie no i potem jechało mi się już mniej przyjemnie. Bo ogólnie to dzisiaj była idealna pogoda do jazdy na rowerze - słońce, brak wiatru i około 20 st. C. Mam nadzieję że opuchnięte kolana szybko dojdą do siebie bo nie chciałbym robić zbyt długiej przerwy w aktywności fizycznej. Dane wycieczki:

Km:	86.89	Km teren:	3.50	Czas:	04:14	km/h:	20.53
Pr. maks.:	48.75	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Merida Matts TFS XC 500

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)