Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 612.51 km (w terenie 243.50 km; 39.75%) |
Czas w ruchu: | 32:48 |
Średnia prędkość: | 18.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.54 km/h |
Suma podjazdów: | 630 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (86 %) |
Suma kalorii: | 12380 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 51.04 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
wypad nad jezioro Czechowskie
Czwartek, 2 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012Kategoria Rekreacja, we dwójkę z bratem
Wspólna z bratem wakacyjna wyprawa nad jezioro Czechowskie jak za dawnych lat (z tym, że wtedy dystans 30km to było coś, ale wtedy było na tej trasie także mniej asfaltu). Do tego dołączyliśmy trochę pływania, więc wracając do domu, pomimo niewielkiego dystansu dało się odczuć zmęczenie.
Dane wycieczki:
Km: | 29.50 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 18.06 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
urlopowa rekreacja
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012Kategoria we dwójkę z bratem, Rekreacja
Korzystając z urlopu, krótka wycieczka z bratem po okolicach Czarnej Wody.
Dane wycieczki:
Km: | 33.53 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 17.34 |
Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |